Hobi seseorang banyak ragamnya. Ada yang suka nari, disco, baca dan juga ada yang menyanyi, sayang sekali dalam hal tarikan suaranya kurang merdu, kurang nyaring, tidak bisa diajak kom-promi. Sehingga hobi atau pun cita-citanya itu tidak terlaksana. Namun kalau kita tahu caranya supaya suara jadi merdu, tidak sukar melakukannya. Yang kita perlukan yaitu: jeruk nipis 2 buah dan kapur sirih serta madu dan garam.
Caranya mudah saja: setiap buah jeruk nipis dibelah jadi empat supaya mudah memerasnya, dan kemudian diambil air sarinya, beri kapur sirih sedikit yang terakhir campurkan 1 sendok madu asli serta garam secukupnya.
Ramuan ini diminum seminggu sekali, anda akan tahu per-ubahannya kurang lebih satu bulan, suara terdengar merdu bila untuk bernyanyi.
Yang suaranya sudah merdu atau bahkan yang sudah jadi pe-
nyanyi sekali pun jangan lupa meminum ramuan ini, agar suara anda tetap merdu dan tidak terganggu.
Selasa, 17 Mei 2011
Senin, 09 Mei 2011
30 Rahasia Wanita yang Harus Pria Ketahui
Rahasia Wanita. . Memang tidak ada yang mengetahui apa isi hati setiap wanita. Apalagi isi hati kaum perempuan terkadang sulit untuk diterka. Terkadang ingin A tapi besoknya bisa berubah jadi B. Bagaimana dengan rahasia-rahasia wanita yang ada dalam hati, berikut rahasianya : :
1. Bila seorang wanita mengatakan dia sedang bersedih,tetapi dia tidak meneteskan airmata,itu berarti dia sedang menangis di dalam hatinya.
2. Bila dia tidak menghiraukan kamu setelah kamu menyakiti hatinya,lebih baik kamu beri dia waktu untuk menenangkan hatinya sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.
3. Wanita sulit untuk mencari sesuatu yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang (karena itu banyak wanita yang patah hati bila hubungannya putus di tengah jalan).
4. Jika sorang wanita jatuh cinta dengan seorang lelaki,lelaki itu akan sentiasa ada di pikirannya walaupun ketika dia sedang dengan lelaki lain.
5. Bila lelaki yang dia cintai merenung tajam ke dalam matanya,dia akan cair seperti coklat!!
6. Wanita memang menyukai pujian tetapi selalu tidak tahu cara menerima pujian.
7. Jika kamu tidak suka dengan gadis yang menyukai kamu setengah mati,tolak cintanya dengan lembut,jangan kasar karena ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tak akan tahu bila dia telah membuat keputusan,dia akan melakukan apa saja.
8. Jika seorang gadis sedang menjauhkan diri darimu setelah kamu tolak cintanya,biarkan dia untuk seketika.Jika kamu masih ingin menganggap dia seorang kawan,cobalah tegur dia perlahan-lahan.
9. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa.Musik,puisi,lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.
10.Jangan sesekali beritahu kepada perempuan tentang apa yang membuat mereka langsung merasa tak berguna.
11.Bersikap terlalu serius bisa mematikan mood wanita.
12.Bila pertama kali lelaki yang dicintainya sedang diam memberikan respon positif,misalnya menghubunginya melalui telepon,si gadis akan bersikap acuh tak acuh seolah-olah tidak berminat,tetapi sebenarnya dia akan berteriak senang dan tak sampai sepuluh minit,semua teman-temannya akan tahu berita tersebut.
13.Sebuah senyuman memberi seribu arti bagi wanita.Jadi jangan senyum sembarangan kepada wanita.
14.Jika kamu menyukai sorang wanita, mulailah dengan persahabatan.Kemudian biarkan dia mengenalmu lebih dalam.
15.Jika sorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar,tinggalkan dia karena dia memang tak berminat denganmu.
16.Tetapi jika dalam waktu yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu,teruskan usahamu untuk memikatnya.
17.Jangan sesekali menebak apa yang dirasakannya.Tanya dia sendiri!!
18.Setelah sorang gadis jatuh cinta,dia akan sering bertanya-tanya mengapa aku tak bertemu lelaki ini lebih awal.
19.Kalau kamu masih mencari-cari cara yang paling romantis untuk memikat hati sorang gadis,bacalah buku-buku cinta.
20.Bila setiap kali melihat foto bersama,yang pertama dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya,kemudian barulah dirinya sendiri.
21.Mantan pacarnya akan selalu ada di pikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa di hatinya!!
22.Satu ucapan ‘Hi’ saja sudah cukup menceriakan harinya.
23.Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.
24.Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata untuk menggaet kawan mereka yang paling cantik.
25.Cinta berarti kesetiaan, jujur dan kebahagiaan tanpa syarat.
26.Semua wanita menginginkan seorang lelaki yang dicintainya dengan sepenuh hati..
27.Senjata wanita adalah airmata!!
28.Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya memberi surprise buatnya (hadiah, bunga atau sekadar kata-kata romantis).Mereka akan terharu dan merasakan bahwa dirinya dicintai setulus hati.Dengan ini dia tak akan ragu-ragu terhadapmu.
29.Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang perhatian padanya dan baik terhadapnya.So,kalau mau memikat wanita pandai-pandailah..
30. Sebenarnya mudah mengambil hati wanita kerena apa yang dia mau hanyalah perasaan dicintai dan disayangi sepenuh jiwa.
begitulah wanita..
Cara Alami Menambah Berat Badan
Banyak sekali tips yang memberikan trik atau saran dalam upaya menurunkan berat badan bagi mereka yang merasa terlalu gemuk. Namun, bagaimana dengan mereka yang sebaliknya justru sulit untuk menambah berat badan?
Seperti kasus obesitas, Anda tak perlu meminum suplemen atau pil penambah berat badan, cukup ciptakan gaya hidup sehat dan pola piker positif. Berikut beberapa tips yang bisa dicoba:
1. Sama seperti menanti proses menurunkan berat, menambah berat badan juga memerlukan kesabaran. Buatlah grafik mengenai berapa banyak kalori yang telah dimakan supaya Anda tahu perkembangan yang terjadi.
2. Sering-seringlah makan, tapi ingat pilihlah makanan bergizi. Misalkan tiga kali makan besar dan tiga kali makan makanan ringan dalam sehari. Usahakan untuk tidak absent makan selama 5 jam.
3. Bila Anda berpikir tak memerlukan olahraga untuk menambah berat badan , itu salah, Justru olahraga kan membantu Anda mendapatkan berat badan melalui pembentukan otot dan meningkatkan metabolisme tubuh.
4. Pilih makanan yang kaya protein seperti ikan, produk susu rendah lemak, daging, almond, wijen, dan biji bunga matahari serta jauhi fast food.
5. Ada asumsi bir akan menambah berat badan, padahal itu salah. Bir justru hanya akan membuat perut menjadi buncit.
6. Mulailah hari dengan sarapan sehat yang terdiri atas segelas susu dan pisang atau, roti gandum, buah, dan kacang-kacangan.
7. Untuk makan siang, makanlah roti gandum, sayuran berdaun hijau, ayam atau ikan, dan nasi. Begitu juga dengan menu makan malam. Upayakan makan malam dua jam sebelum pergi tidur.
8. Untuk camilan, pilihlah buah-buahan, keju, atau sandwich ayam. Hindari fast food seperti burger, donat, dan goreng-gorengan(media indonesia)
दिएत सेहत Alami
Anda ingin Diet Alami dan ingin Cepat Langsing namun dengan cara Langsing Sehat tanpa ada efek samping? Berikut ada beberapa tips Diet Sehat agar tubuh anda terlihat Langsing Alami.
Pagi…
Makan buah saja (selain pisang ma alpukat/Makanan Diet), boleh dalam bentuk jus juga. Kalo merasa bosan bisa juga buah campur plain yoghurt. Takut sakit perut?? Ya ga lah, ini dah saya praktekan en no effects at all. Sarapan pagi yang baik jam 6-7. Banyak orang ga sarapan coz takut gemuk. Well, sebenernya dengan sarapan tu membantu kinerja organ2 tubuh kita. Tapi perlu diingat, kalo pagi jangan mkn berat, coz jam 4-12 tu proses pembuangan. Siang…
Dimulai dari jam 12… Nah saat ini kita boleh makan seperti biasa. Jangan berlebihan juga, coz sesuatu yang berlebihan kan ga baik. Porsi normal lah sesuaikan ma pengeluaran juga (Diet Makanan). Jangan tunggu mpe kenyang coz katanya berhentilah makan sebelum kenyang agar Cepat Langsing.
Malam…
Jika lapar, boleh makan tapi tanpa nasi or karbohidrat laennya. Makan malam harus di stop jam 20. jam 20-4 tu fase tubuh untuk menyerap, jadi kalo kita masih ajah makan berat, kasian kan ga istirahat organ2nya coz harus kerja terus. Itu sebabnya orang sering sakit juga, coz organ tubuhnya ga dibiarkan untuk memulihkan diri/Diet Cepat.
Di luar waktu makan pagi, siang, dan malam terasa lapar, ngemilnya buah yah. So, gpp kok makan sering tapi buah.. hehehhe.. En jangan lupa juga olah raga. Itu penting bgt. Makan sehat tapi ga olah raga, ga banget deh. Usahan rutin 3-4x seminggu buat membantu program Diet Alami.
Awalnya mungkin terasa berat coz kita terbiasa eat heavy meal terus. Cobalah secara perlahan, nanti tubuh juga akan terbiasa. Kalo pengen Langsing Sehat dan Langsing Cepat, jangan minum pil, kapsul, or segala jenis obat pelangsing. Kalopun pake obat pelangsing , pilihlah yang herbal (Makanan Langsing) Ubah pola hidup en olah raga, itu resep mujarab deh. Nah, mulai sekarang niatkan dirimu. Saya paling ga suka orang yang bilang GA BISA..!!! Jangan menyerah sebelum bertanding.
Pagi…
Makan buah saja (selain pisang ma alpukat/Makanan Diet), boleh dalam bentuk jus juga. Kalo merasa bosan bisa juga buah campur plain yoghurt. Takut sakit perut?? Ya ga lah, ini dah saya praktekan en no effects at all. Sarapan pagi yang baik jam 6-7. Banyak orang ga sarapan coz takut gemuk. Well, sebenernya dengan sarapan tu membantu kinerja organ2 tubuh kita. Tapi perlu diingat, kalo pagi jangan mkn berat, coz jam 4-12 tu proses pembuangan. Siang…
Dimulai dari jam 12… Nah saat ini kita boleh makan seperti biasa. Jangan berlebihan juga, coz sesuatu yang berlebihan kan ga baik. Porsi normal lah sesuaikan ma pengeluaran juga (Diet Makanan). Jangan tunggu mpe kenyang coz katanya berhentilah makan sebelum kenyang agar Cepat Langsing.
Malam…
Jika lapar, boleh makan tapi tanpa nasi or karbohidrat laennya. Makan malam harus di stop jam 20. jam 20-4 tu fase tubuh untuk menyerap, jadi kalo kita masih ajah makan berat, kasian kan ga istirahat organ2nya coz harus kerja terus. Itu sebabnya orang sering sakit juga, coz organ tubuhnya ga dibiarkan untuk memulihkan diri/Diet Cepat.
Di luar waktu makan pagi, siang, dan malam terasa lapar, ngemilnya buah yah. So, gpp kok makan sering tapi buah.. hehehhe.. En jangan lupa juga olah raga. Itu penting bgt. Makan sehat tapi ga olah raga, ga banget deh. Usahan rutin 3-4x seminggu buat membantu program Diet Alami.
Awalnya mungkin terasa berat coz kita terbiasa eat heavy meal terus. Cobalah secara perlahan, nanti tubuh juga akan terbiasa. Kalo pengen Langsing Sehat dan Langsing Cepat, jangan minum pil, kapsul, or segala jenis obat pelangsing. Kalopun pake obat pelangsing , pilihlah yang herbal (Makanan Langsing) Ubah pola hidup en olah raga, itu resep mujarab deh. Nah, mulai sekarang niatkan dirimu. Saya paling ga suka orang yang bilang GA BISA..!!! Jangan menyerah sebelum bertanding.
Minggu, 08 Mei 2011
jimmy the psychopath
apa jadinya jika tetanggamu adalah seorang pembunuh berdarah dingin atau psikopat, pasti hari-harimu akan terasa menakutkan. yah, itulah yang sedang aku rasakan saat ini. tetanggaku yang rimahnya tepat di depan rumahku adalah seorang psikopat bernama jimmy. aku pernah membaca sebuah komik yang bercerita tentang seorang psikopat yang menggunakan kepala manusia sebagai pot bunga, atau menggunakan mayat korban dia sendiri sebagai bahan taksidermi. aku tak bisa bayangkan jika aku yang jadi korban jimmy selanjutnya. ceritanya begini, malam itu adalah malam yang sangat dingin, karena diluar tengah turun salju, bahkan bisa di bilang badai salju. aku yang pada saat itu sedang makan malam bersama keluarga kecilku mendengar suara seperti sesuatu yang diseret. "hey, itu jimmy", kataku dalam hati.
aku mengintip dari celah jendela, jimmy tengah menyeret sebuah sekop dan membawa sebuah koper. entah apa yang sudah ia perbuat dengan kedua benda tersebut.
"ada apa vin ?", tanya mamaku
"eh..em..ee..gak ada apa-apa kok ma", jawabku gelagapan.
"ya udah, buruan tidur gih, besok kan kamu musti bangun pagi !"
"iya...iya ma"
esoknya waktu aku berangkat sekolah, aku menyebrang jalan menuju ke jalan di depan rumah jimmy, karena di situlah biasanya aku menunggu bis sekolahku.
"apa yang kamu pikirin ?, dari tadi aku liat diem aja", tanya louise teman sekolahku yang saat itu sama-sama menunggu bis sekolah.
"mungkin ini jejak yang ditinggalkan waktu jimmy menyeret sekopnya semalam", kataku.
"ya udahlah , gak usah di pikirin, toh itu juga gak ngaruh sama kamu", kata louise meyakinkan aku.
jam menujukkan pukul 13.45 yang artinya jam sekolah telah usai.
di perjalanan aku melihat sebuah keramaian di sebuah rumah yang letaknya tak jauh dari rumahku, itu rumah keluarga angler, rupanya seisi rumah tersebut telah tewas dengan cara tragis,yaitu mayat mereka terpotong-potong satu sama lain. polisi tengah memeriksa keadaan sekitar TKP dan menyimpulkan bahwa mereka terbunuh malam tadi. di depan rumah keluarga angler itu louise melihat jejak yang sama seperti jejak yang dia temukan di depan rumah jimmy.
"eh vin, liat deh", kata louise sambil menunjuk sebuah bekas seretan itu.
"tak salah lagi, pelakunya pasti jimmy, dia menghabisi nyawa keluarga itu semalam".
entah dendam apa yang di rasakan jimmy hingga ia tega melakukan hal tersebut terhadap keluarga ini, padahal tuan angler terkenal sebagai orang yang ramah.
aku ingin sekali membantu tugas polisi dengan memberitahukan bahwa pelakunya adalah jimmy, tetapi aku terlalu takut untuk mengatakannya. aku takut kalau-kalu nanti dia akan membalas dendam kepadakau dan keluargaku mengalami hal yang sama seperti yang di alami keluarga angler. dan louise memberanikan diri untuk memberitahukannya kepada polisi itu.
"pak!!"
"iya nak, ada apa??"
"sepertinya saya tahu siapa pelaku kejahatan ini"
"oh ya ?, kalau begitu ikut saya menemui teman-teman saya"
lalu aku dan louise di ajak ke dalam rumah tuan angler yang megah itu.
"siapa pelakunya nak ?", polisi itu terlihat tidak sabaran.
"pelakunya adalah jimmy!!!"
"di mana rumah dia ?"
"rumahnya tepat di depan rumah alvin, mari saya antar"
lalu sekitar 15 mobil polisi bergerak menuju rumah itu. aku dan louise diam saja di dalam mobil karena takut.
setelah melakukan penyergapan, polisi-polisi itu berhasil membekuk jimmy, ditemukan barang bukti berupa sekop, koper yang berlumuran darah, golok besar dan pisau bedah kecil. dan di rumah itu polisi juga melihat beberapa potongan kepala yang di jadikan pot bunga, sama seperti komik yang pernah kubaca.
setelah di sidang, jimmy di hukum mati, dan kota ini aman dari ancaman psikopat.
dan rumah jimmy di biarkan begitu saja dan tak terurus. tak ada yang berani mendekati bahkan masuk ke rumah itu.
TAMAT
aku mengintip dari celah jendela, jimmy tengah menyeret sebuah sekop dan membawa sebuah koper. entah apa yang sudah ia perbuat dengan kedua benda tersebut.
"ada apa vin ?", tanya mamaku
"eh..em..ee..gak ada apa-apa kok ma", jawabku gelagapan.
"ya udah, buruan tidur gih, besok kan kamu musti bangun pagi !"
"iya...iya ma"
esoknya waktu aku berangkat sekolah, aku menyebrang jalan menuju ke jalan di depan rumah jimmy, karena di situlah biasanya aku menunggu bis sekolahku.
"apa yang kamu pikirin ?, dari tadi aku liat diem aja", tanya louise teman sekolahku yang saat itu sama-sama menunggu bis sekolah.
"mungkin ini jejak yang ditinggalkan waktu jimmy menyeret sekopnya semalam", kataku.
"ya udahlah , gak usah di pikirin, toh itu juga gak ngaruh sama kamu", kata louise meyakinkan aku.
jam menujukkan pukul 13.45 yang artinya jam sekolah telah usai.
di perjalanan aku melihat sebuah keramaian di sebuah rumah yang letaknya tak jauh dari rumahku, itu rumah keluarga angler, rupanya seisi rumah tersebut telah tewas dengan cara tragis,yaitu mayat mereka terpotong-potong satu sama lain. polisi tengah memeriksa keadaan sekitar TKP dan menyimpulkan bahwa mereka terbunuh malam tadi. di depan rumah keluarga angler itu louise melihat jejak yang sama seperti jejak yang dia temukan di depan rumah jimmy.
"eh vin, liat deh", kata louise sambil menunjuk sebuah bekas seretan itu.
"tak salah lagi, pelakunya pasti jimmy, dia menghabisi nyawa keluarga itu semalam".
entah dendam apa yang di rasakan jimmy hingga ia tega melakukan hal tersebut terhadap keluarga ini, padahal tuan angler terkenal sebagai orang yang ramah.
aku ingin sekali membantu tugas polisi dengan memberitahukan bahwa pelakunya adalah jimmy, tetapi aku terlalu takut untuk mengatakannya. aku takut kalau-kalu nanti dia akan membalas dendam kepadakau dan keluargaku mengalami hal yang sama seperti yang di alami keluarga angler. dan louise memberanikan diri untuk memberitahukannya kepada polisi itu.
"pak!!"
"iya nak, ada apa??"
"sepertinya saya tahu siapa pelaku kejahatan ini"
"oh ya ?, kalau begitu ikut saya menemui teman-teman saya"
lalu aku dan louise di ajak ke dalam rumah tuan angler yang megah itu.
"siapa pelakunya nak ?", polisi itu terlihat tidak sabaran.
"pelakunya adalah jimmy!!!"
"di mana rumah dia ?"
"rumahnya tepat di depan rumah alvin, mari saya antar"
lalu sekitar 15 mobil polisi bergerak menuju rumah itu. aku dan louise diam saja di dalam mobil karena takut.
setelah melakukan penyergapan, polisi-polisi itu berhasil membekuk jimmy, ditemukan barang bukti berupa sekop, koper yang berlumuran darah, golok besar dan pisau bedah kecil. dan di rumah itu polisi juga melihat beberapa potongan kepala yang di jadikan pot bunga, sama seperti komik yang pernah kubaca.
setelah di sidang, jimmy di hukum mati, dan kota ini aman dari ancaman psikopat.
dan rumah jimmy di biarkan begitu saja dan tak terurus. tak ada yang berani mendekati bahkan masuk ke rumah itu.
TAMAT
Keajaiban Sepasang Mata
Perkenalkan namaku Zalva Suci Zahra. Nama panggilanku Arie. Aku adalah seorang cewek tomboy, tetapi aku bukan cewek tomboy yang orang-orang fikirkan tentang cewek tomboy pada umunya. Rambutku panjang dan aku berdandan seperti cewek feminim. Orang-orang menganggapku tomboy karena hobiku . yaitu aku suka dengan olahraga yang banyak disukai cowo-cowok. Seperti olahraga “basket”. Aku merasa dengan bermain baket dan berada dilapangan basket semua beban dan maalahku hilang. Aku juga selalu semangat dan nyaman kalau berada dilapangan basket. Hari ini seperti biasanya aku berada dilapangan basket UNM. Aku melempar bola basket ku dengan keras sampai bola basketku keluar dilapangan. Aku bergegas mengambil bola basketku. Tetapi ketika aku mau tunduk untuk mengambilnya,tiba-tiba ada seorang cowok yang mengambilkan bola basketku itu untukku. Betapa kagetnya diriku saat melihat cowok itu. Ahhh,,, senyumannya sangat maniss, matanya bulat, dan dia juga mempunyai dua lesung pipi yang sangat dalam di pipinya. Dia menjabarkan tangannya sambil tersenyum dan menyebutkan namanya…
“Hay, aku Zul! Kalau boleh tau nama kamu siapa???”
“Iya, aku Arie!!” aku memandangnya dengan senyum”
“Kalau boleh tau kamu anak kompleks ini juga yah? Tanya Zul sambil tersenyum”…
“iya aku anak kompleks disini juga.”kataku gugup”
“berarti kita satu kompleks dong. Aku baru tau kalau dikompleks ini ada cewek manis kayak kamu!”
Dengan senyum manis Zul mengatakannya padaku.”
Kaget dan malu langsung menyambarku seperti petir..
Aku tidak tau bagaimana wajahku sekarang. Apakah masih tetap kelihatan tenang atau sudah berubah menjadi merah aku tidak tau. Aku dan Zul pun bertukaran nomer hp. Setelah itu aku berpamitan pulang kepada Zul …
Keesokan Harinya disekolah aku menceritakan kajadian yang aku alami kemarin dilapangan basket kepada sahabatku Retno…
“No, kemarin aku bertemu dengan seorang cowok manis dan baik sekali. Namanya Zul, “
Retno bilang”bagaimana caranya kamu bias bertemu dengannya?”
Ketika aku mau menjawab pertanyaan Retno, dilapangan baket sekolahku, aku melihat seorang cowok yang membuat jantungku berdetak kencang, sekencang larinya motor Rossi yang sedang berlomba…
“NO,no… itu…!” aku berkata dengan Retno seperti aku melihat seuatu yang sangat mengejutkan.”
“oh itu ,, dia Zul, anak kelas 3A”. dia itu adalah kapten tim basket disekolah kita. Masa kamu tidak tau..”Retno berkata bingung.
Aku berfikir mungkin aku terlalu cuek di sekolah sampai-sampai aku tidak sadar kalo disekolah ini mempunyai siswa sempurna seperti Zul.
“hey, kok kamu melamun sih rie?” Retno menepuk pundakku dengan keras.
“Auu … sakit no! kalau begitu kita balik ke kelas yuk. Bel sudah bunyi tuh…” beranjak pergi sambil tetap memandang wajah Zul yang masih berada dilapangan basket bersama-teman-temannya.
“Pelajaran menjengkelkan ini lagi yang akan dipelajari di kelas no.” kataku dengan muka mengeluh!
“kita tidak boleh seperti itu rie, kita harus menerima pelajaran,, walaupun pelajaran yang tidak kita sukai! Kata Retno sambil tersenyum>.”
Kami berdua jalan dikoridor sekolah yang mulai sunyi. Sesampai didalam kelas ternyata pak guru sudah ada didalam kelas. Kami berdua dihukum karena terlambat masuk kelas. Dengan wajah yang marah pak guru berkata kepada kami berdua “KELUAR!”
Terpaksa kami berdua dihukum tidak boleh masuk kelas selama jam mata pelajarannya. Tetapi kemalangan kami langsung hilang ketika Zul lewat dihadapan kami sambil memamerkan senyuman mautnya. Tiba-tiba Zul menghampiri kami dan berkata.”kenapa kalian berdua ada diluar, bukannya guru kalian ada di dalam kelas?”
“kita berdua dihukum kak Zul, karena kita terlambat masuk kelas” kataku kepada Zul.”
“Kalau begitu sini, aku bantu kalian agar kalian bias masuk dalam kelas”kata Zul menawarkan”
Setelah Zul berbicara dengan pak guru kami berdua langsung dipersilahkan masuk dalam kelas. Aku tidak tau apa yang dibicarakan Zul dengan pak guru.. Ah masa bodoh aku rasa itu tidak penting..
“makasih yah Kak Zul atas bantuannya!” kataku sambil tersenyum..
“ia sama-sama” kata zul tersenyum dan pergi meninggalkan kelasku…
Lagi-lagi dia membantuku. Dia memang It’s my Hero untukku. Kring…kring..! aku bergegas untuk pulang kerumah. Setelah itu aku bersiap untuk pergi kelapangan basket yang berada dikompleks rumahku. Lagi-lagi aku bertemu dengannya . aku meraa senang banget dapat bermain basket dengannya. Setelah cukup lama kami bermain basket aku dan Zul beristirahat. Kita duduk berdekatan. Dan tiba-tiba Zul memegang tanganku dan mengungkapkan isi hatinya padaku.
“Rie aku sudah suka sama kamu sejak pertama kali kita bertemu dilapangan basket ini. Kamu mau ngk menjadi pacarku!? . dengan gugup aku berkata“ iya kak sebenarnya aku juga suka sama kamu..
“berarti kamu mau jadi pacarku?” kata zul dengan muka mengharap.
“iya aku mau jadi pacarmu” kataku
Hari itu kami resmi jadian. Aku senang sekali punya pacar seperti Zul.
Keesokan harinya Zul menjemputku didepan rumahku dan kami berangkat bersama-sama ke sekolah. Sesampainya di sekolah kami pun pergi kekelas masing-masing. Aku menceritakan ini semua kepada sahabatku Retno…
Waktu berjalan dengan cepat 5 bulan tidak terasa aku sama Zul jadian. Hari-hariku sangat menyenangkan selama aku jadian dengan Zul.
Memasuki bulan ke 6 ada perubahan yang aku rasakan kepada Zul. Dia tidak eperti yang dulu selalu ada buatku dan slalu menemaniku. Sepertinya dia menghindar dariku. Telponku tidak pernah diangkat dan sms ku tidak pernah diblas. Aku bingung perasaan aku tidak punya masalah dengannya..
Memasuki bulan ke 7 aku sangat resah karena dia tidak pernah lagi memberikan kabar kepaku. Terpaksa aku memberanikan diri datang kerumahnya. Aku tidak sabar untuk bertemu dengannya. Motorku melaju dengan cepat sampai-sampai aku tidak melihat bahwa ada mobil truk dihadapanku..
Bruukkk!!!...
Semuanya tiba-tiba gelap..
Beberapa hari kemudian aku sadar tetapi aku melihat semua yang dihadapanku gelap. Betapa terkejutnya aku mendengar cerita orangtuaku yang mengatakan kalau aku buta karena kecelakaan yang menimpaku. Aku merasa hidupku sudah hancur. Tetapi semua itu berubah waktu aku mendengar suara laki-laki yang aku cintai. Tidak salah lagi itu adalah Zul. Dengan cepat aku terbangun “Zul menggenggam tanganku dan berkata “Rie, kamu kenapa sayang?’ kenapa kamu jadi seperti ini?”aku sayang sekali dengan kamu.” Kata Zul dengan suara tangisannya.
“kamu kemana saja Zul… aku kangen sama kamu.. tapi knapa kamu tinggalkan aku Zul”? kataku sambil menitihkan air mata.
“aku minta maaf, aku memang salah, aku janji akan menemanimu dan menjagamu. Zul lalu memelukku. Selama dirumah sakit Zul elalu menemani dan menghiburku. Orang tua ku merasa kecewa karena dokter mengatakan tidak ada donor mata untukku. Tetapi aku tidak sedih karena Zul slaluu menemaniku. Tetapi aku merasa Zul pergi lagi. 1 minggu ini dia tidak ada kabar. Orang tuaku mendapatkan kabar bahwa sudah ada donor mata untukku. Aku sangat senang sekali. Aku inging sekali melihat wajah orangtuaku dan orang yang aku sayangi. Aku ingin sekali memberitahukan kabar berita ini kepada Zul. Tetapi dia tidak datang lagi.
Hari yang kutunggu akhirnya datang juga, hari ini aku di operasi. Akhirnya aku selesai operasi dengan selamat. Beberapa hari kemudian perbanku dibuka. Aku berharap orang yang pertama kau lihat adalah Zul. Tetapi itu semua sia-sia karena Zul tidak datang.Kecewa, sedih, dan marah berkumpul jadi satu.
Sekarang aku sudah bias menjalani lagi hari-hariku seperti biasa. Aku pergi ditempat favorite ku dengan Zul. Tetapi Zul tidak ada.
Sebulan kemudian aku memaksa orangtuaku untuk mengantarku kerumah Zul. Orangtuaku seketika menangis. Aku sangat kaget dan penasaran apa yang telah terjadi…
Sesampainya dirumah Zul orangtuanya langsung memelukku dan menangis. Aku merasa ada sesuatu yang terjadi.
“tante, om Zul mana?”kataku sambil meneteskan air mata.”
Orangtua zul lalu membawaku ke tempat favorite ku dengan Zul. Sesampainya di sana orantua Zul mengeluarkan sebuah handycam dan memperlihatkan rekaman padaku. Tangisanku terpecah ketika melihat bahwa rekaman itu adalah Zul. Wajahnya pucat dan berkata “ buat orang yang aku sayangi Arie. Aku minta maaf karena aku udah bikin kamu sakit hati. Aku terkena penyakit kanker hati dan hidupku tidak lama lagi. Aku mau bilang makasih karena kamu udah beri warna dalam hidupku yang sangat singkat ini. Semoga dengan aku mendonorkan mataku ke kamu, aku akan selalu dihatimu dan masih berguna kepada oranglain. “AKU SAYANG KAMU ARIE”
Aku menangis sambil menyebut nama Zul. Aku membayangkan masa-masa ku dengan Zul. Sedih dan hancurnya perasaanku saat ini.
Tapi teman-temanku dan keluargaku selau membuatku bangkit. Aku sadar Zul memang sudah tidak ada. Tetapi Zul selalu hidup dihati dan ditubuhku karena mata Zul menjadi mataku dan ampai kapan pun Zul telah memberikan cinta dan kasih dihidupkU dan akan selalu ada dihatiku…
“I LOVE YOU SO MUCH ZUL”
“Hay, aku Zul! Kalau boleh tau nama kamu siapa???”
“Iya, aku Arie!!” aku memandangnya dengan senyum”
“Kalau boleh tau kamu anak kompleks ini juga yah? Tanya Zul sambil tersenyum”…
“iya aku anak kompleks disini juga.”kataku gugup”
“berarti kita satu kompleks dong. Aku baru tau kalau dikompleks ini ada cewek manis kayak kamu!”
Dengan senyum manis Zul mengatakannya padaku.”
Kaget dan malu langsung menyambarku seperti petir..
Aku tidak tau bagaimana wajahku sekarang. Apakah masih tetap kelihatan tenang atau sudah berubah menjadi merah aku tidak tau. Aku dan Zul pun bertukaran nomer hp. Setelah itu aku berpamitan pulang kepada Zul …
Keesokan Harinya disekolah aku menceritakan kajadian yang aku alami kemarin dilapangan basket kepada sahabatku Retno…
“No, kemarin aku bertemu dengan seorang cowok manis dan baik sekali. Namanya Zul, “
Retno bilang”bagaimana caranya kamu bias bertemu dengannya?”
Ketika aku mau menjawab pertanyaan Retno, dilapangan baket sekolahku, aku melihat seorang cowok yang membuat jantungku berdetak kencang, sekencang larinya motor Rossi yang sedang berlomba…
“NO,no… itu…!” aku berkata dengan Retno seperti aku melihat seuatu yang sangat mengejutkan.”
“oh itu ,, dia Zul, anak kelas 3A”. dia itu adalah kapten tim basket disekolah kita. Masa kamu tidak tau..”Retno berkata bingung.
Aku berfikir mungkin aku terlalu cuek di sekolah sampai-sampai aku tidak sadar kalo disekolah ini mempunyai siswa sempurna seperti Zul.
“hey, kok kamu melamun sih rie?” Retno menepuk pundakku dengan keras.
“Auu … sakit no! kalau begitu kita balik ke kelas yuk. Bel sudah bunyi tuh…” beranjak pergi sambil tetap memandang wajah Zul yang masih berada dilapangan basket bersama-teman-temannya.
“Pelajaran menjengkelkan ini lagi yang akan dipelajari di kelas no.” kataku dengan muka mengeluh!
“kita tidak boleh seperti itu rie, kita harus menerima pelajaran,, walaupun pelajaran yang tidak kita sukai! Kata Retno sambil tersenyum>.”
Kami berdua jalan dikoridor sekolah yang mulai sunyi. Sesampai didalam kelas ternyata pak guru sudah ada didalam kelas. Kami berdua dihukum karena terlambat masuk kelas. Dengan wajah yang marah pak guru berkata kepada kami berdua “KELUAR!”
Terpaksa kami berdua dihukum tidak boleh masuk kelas selama jam mata pelajarannya. Tetapi kemalangan kami langsung hilang ketika Zul lewat dihadapan kami sambil memamerkan senyuman mautnya. Tiba-tiba Zul menghampiri kami dan berkata.”kenapa kalian berdua ada diluar, bukannya guru kalian ada di dalam kelas?”
“kita berdua dihukum kak Zul, karena kita terlambat masuk kelas” kataku kepada Zul.”
“Kalau begitu sini, aku bantu kalian agar kalian bias masuk dalam kelas”kata Zul menawarkan”
Setelah Zul berbicara dengan pak guru kami berdua langsung dipersilahkan masuk dalam kelas. Aku tidak tau apa yang dibicarakan Zul dengan pak guru.. Ah masa bodoh aku rasa itu tidak penting..
“makasih yah Kak Zul atas bantuannya!” kataku sambil tersenyum..
“ia sama-sama” kata zul tersenyum dan pergi meninggalkan kelasku…
Lagi-lagi dia membantuku. Dia memang It’s my Hero untukku. Kring…kring..! aku bergegas untuk pulang kerumah. Setelah itu aku bersiap untuk pergi kelapangan basket yang berada dikompleks rumahku. Lagi-lagi aku bertemu dengannya . aku meraa senang banget dapat bermain basket dengannya. Setelah cukup lama kami bermain basket aku dan Zul beristirahat. Kita duduk berdekatan. Dan tiba-tiba Zul memegang tanganku dan mengungkapkan isi hatinya padaku.
“Rie aku sudah suka sama kamu sejak pertama kali kita bertemu dilapangan basket ini. Kamu mau ngk menjadi pacarku!? . dengan gugup aku berkata“ iya kak sebenarnya aku juga suka sama kamu..
“berarti kamu mau jadi pacarku?” kata zul dengan muka mengharap.
“iya aku mau jadi pacarmu” kataku
Hari itu kami resmi jadian. Aku senang sekali punya pacar seperti Zul.
Keesokan harinya Zul menjemputku didepan rumahku dan kami berangkat bersama-sama ke sekolah. Sesampainya di sekolah kami pun pergi kekelas masing-masing. Aku menceritakan ini semua kepada sahabatku Retno…
Waktu berjalan dengan cepat 5 bulan tidak terasa aku sama Zul jadian. Hari-hariku sangat menyenangkan selama aku jadian dengan Zul.
Memasuki bulan ke 6 ada perubahan yang aku rasakan kepada Zul. Dia tidak eperti yang dulu selalu ada buatku dan slalu menemaniku. Sepertinya dia menghindar dariku. Telponku tidak pernah diangkat dan sms ku tidak pernah diblas. Aku bingung perasaan aku tidak punya masalah dengannya..
Memasuki bulan ke 7 aku sangat resah karena dia tidak pernah lagi memberikan kabar kepaku. Terpaksa aku memberanikan diri datang kerumahnya. Aku tidak sabar untuk bertemu dengannya. Motorku melaju dengan cepat sampai-sampai aku tidak melihat bahwa ada mobil truk dihadapanku..
Bruukkk!!!...
Semuanya tiba-tiba gelap..
Beberapa hari kemudian aku sadar tetapi aku melihat semua yang dihadapanku gelap. Betapa terkejutnya aku mendengar cerita orangtuaku yang mengatakan kalau aku buta karena kecelakaan yang menimpaku. Aku merasa hidupku sudah hancur. Tetapi semua itu berubah waktu aku mendengar suara laki-laki yang aku cintai. Tidak salah lagi itu adalah Zul. Dengan cepat aku terbangun “Zul menggenggam tanganku dan berkata “Rie, kamu kenapa sayang?’ kenapa kamu jadi seperti ini?”aku sayang sekali dengan kamu.” Kata Zul dengan suara tangisannya.
“kamu kemana saja Zul… aku kangen sama kamu.. tapi knapa kamu tinggalkan aku Zul”? kataku sambil menitihkan air mata.
“aku minta maaf, aku memang salah, aku janji akan menemanimu dan menjagamu. Zul lalu memelukku. Selama dirumah sakit Zul elalu menemani dan menghiburku. Orang tua ku merasa kecewa karena dokter mengatakan tidak ada donor mata untukku. Tetapi aku tidak sedih karena Zul slaluu menemaniku. Tetapi aku merasa Zul pergi lagi. 1 minggu ini dia tidak ada kabar. Orang tuaku mendapatkan kabar bahwa sudah ada donor mata untukku. Aku sangat senang sekali. Aku inging sekali melihat wajah orangtuaku dan orang yang aku sayangi. Aku ingin sekali memberitahukan kabar berita ini kepada Zul. Tetapi dia tidak datang lagi.
Hari yang kutunggu akhirnya datang juga, hari ini aku di operasi. Akhirnya aku selesai operasi dengan selamat. Beberapa hari kemudian perbanku dibuka. Aku berharap orang yang pertama kau lihat adalah Zul. Tetapi itu semua sia-sia karena Zul tidak datang.Kecewa, sedih, dan marah berkumpul jadi satu.
Sekarang aku sudah bias menjalani lagi hari-hariku seperti biasa. Aku pergi ditempat favorite ku dengan Zul. Tetapi Zul tidak ada.
Sebulan kemudian aku memaksa orangtuaku untuk mengantarku kerumah Zul. Orangtuaku seketika menangis. Aku sangat kaget dan penasaran apa yang telah terjadi…
Sesampainya dirumah Zul orangtuanya langsung memelukku dan menangis. Aku merasa ada sesuatu yang terjadi.
“tante, om Zul mana?”kataku sambil meneteskan air mata.”
Orangtua zul lalu membawaku ke tempat favorite ku dengan Zul. Sesampainya di sana orantua Zul mengeluarkan sebuah handycam dan memperlihatkan rekaman padaku. Tangisanku terpecah ketika melihat bahwa rekaman itu adalah Zul. Wajahnya pucat dan berkata “ buat orang yang aku sayangi Arie. Aku minta maaf karena aku udah bikin kamu sakit hati. Aku terkena penyakit kanker hati dan hidupku tidak lama lagi. Aku mau bilang makasih karena kamu udah beri warna dalam hidupku yang sangat singkat ini. Semoga dengan aku mendonorkan mataku ke kamu, aku akan selalu dihatimu dan masih berguna kepada oranglain. “AKU SAYANG KAMU ARIE”
Aku menangis sambil menyebut nama Zul. Aku membayangkan masa-masa ku dengan Zul. Sedih dan hancurnya perasaanku saat ini.
Tapi teman-temanku dan keluargaku selau membuatku bangkit. Aku sadar Zul memang sudah tidak ada. Tetapi Zul selalu hidup dihati dan ditubuhku karena mata Zul menjadi mataku dan ampai kapan pun Zul telah memberikan cinta dan kasih dihidupkU dan akan selalu ada dihatiku…
“I LOVE YOU SO MUCH ZUL”
Arti Seorang Adik
Namaku Naila, panggil saja Nia.Aku keturunan keluarga yang hidupnya tak berkecukupan, aku merasa diriku tak pantas untuk bersekolah lagi.Aku sekarang duduk dikelas 3 SMP, aku memiliki seorang Ayah yang gigih, seorang Ibu yang pekerja keras, dan seorang Adik yang menurutku tak berarti.Aku membenci Adikku, karena aku merasa setelah ia lahir aku selalu dikucilkan.Hari ini sekolah pulang cepat sekitar pukul 09.00an, aku langsung mengayuh sepeda bututku.Aku menuju kewarung Ibu.Aku pun memparkir sepedaku dipinggir warung, "Assalammualaikum Bu"salamku
"Walaikumsalam La, adikmu mana ? Biasanya dia pulang bersamamu ?"tanya Ibu sedikit cemas
"Huft..Biarkan saja ia pulang sendiri !"cetusku tak suka, aku sebal jika Ibu mencemaskan Adikku.Tak lama kemudian, seorang gadis kecil mengenakan seragam merah putih pun muncul.
"Assalammualaikim Bu, eh ada Kak.Nia"salam Adikku yang bernama Ziara
"Walaikumsalam Ra, kamu naik apa ?"tanya Ibu cemas
"Oh..Ara tadi jalan kaki Bu"jawab Ziara
"Ya ampun ! Kakakmu memang jahat tak mau menjemputmu !"kata Ibu sambil melirikku.Aku pun kesal melihat Ibu seperti itu.
"Tak apa Bu, Ara kan sudah besar Bu, jadi bisa pulang sendiri"jawab gadis kelas 5 SD itu dengan senangnya
"Huh..Jangan pasang muka seperti itu ! Aku tak suka muka seperti itu !"bentakku kepada Ara
"Maaf Kak, Ara cuma ingin bersikap seperti Kak.Nia saja"sesal Ara.Sebenarnya aku tak tega melihat muka Ara seperti itu, tapi aku tetap membencinya.Aku pun duduk dibangku, Ibu pun memberikan sepiring nasi dengan lauk ikan dan sambal terasi kesukaanku.
"Ibu, Ara juga mau !"pinta Ara
"Oh..La kamu suapin Ara ya"pinta Ibu
"Wa plis ya Kak"pinta Ara senang
"Makan sendiri !! Dasar manja !! Kalau kita kaya baru kamu boleh manja !! Tau !"bentakku kesal, lalu aku pun pergi menaiki sepedaku.Aku pergi ketaman.Sampai disana aku memarkirkan sepedaku didekat pohon.Aku pun langsung merebahkan tubuhku dirumput yang subur nan hijau.Aku memandang langit biru, penug dengan awan putih, ingin rasanya tidur diatas awan yang lebut, bahkan melebihi kelembutan kapas.Aku pun mulai meneteskan air mataku, aku sedih akan semua yang menimpaku.
"Ya Allah, kenapa kau harus memberiku seorang Adik sepertinya ? Kenapa kau memberikan sifat manja kepadanya ?"tangisku, lalu aku pun terlelap.
Seorang gadis kecil membangunkanku.
"Bangun Kak"kata Ara
"Ngapain kamu !?"bentakku
"Ara hanya ingin mengatakan bahwa Ibu menyuruh Ara untuk menyari Kak.Nia"jawab Ara lembut.Aku pun menaiki sepedaku, aku tak peduli pada Ara.Ku lihat kebelakang, Ara terdiam, aku kasihan padanya.Aku pun menyuruhnya naik kesepeda.Aku pun sampai dirumah dengan Ara, Ibu menyambut kami atau hanya menyambut ARA !!
"Aduh anak Ibu sudah pulang"kata Ibu sambil memeluk Ara, aku pun langsung berlari kekamar.Dikamarku yang kumuh, aku menangis, tangisku semakin keras, mungkin dapat didengar dari luar.Pagi menjelang, aku dan Ara sedang mencabut rumput untuk sapi kami.Saat pulang kami berjalan kaki.Saat dijalan raya, aku menyeberang duluan, padahal ada sebuah mobil melintas, aku pun terdiam, rumput yang ku bawa berjatuhan.Tak lama aku pun terpental, ternyata Ara mendorongku, lalu Ara pun tertabrak, mobil itu kabur meninggalkan korbannya.Aku langsung berlari kearah Ara.Aku menangis.
"Ara bertahan dik, aku ingin kamu tetap hidup"kataku sambil memeluk Ara
"Tak usah Kak, Ara senang dapat merasakan pelukkan Kakak"kata Ara yang sudah berlumuran darah
"Maafkan Kakak Ra, aku udah jadi Kakak yang jahat buat kamu"sesalku sambil berlinang air mata
"Kakak baik kok, Kak titipkan salamku untuk Ibu dan Ayah, katakan bahwa Ara sayang mereka"kata Ara
"ARA JANGAN PERGI"kataku, dan Ara pun sudah tak bernyawa, aku menangis sambil menjerit memanggil nama Adikku.Lalu aku pun mengendong Adikku kerumah, lalu aku bilang kepada Ibu agar menguburkan jasad mayat Adikku ini.Bertahun-tahun aku melalui hidup tanpa seorang Adik, aku pun baru menyadari ternyata arti seorang Adik itu sangat penting, dan aku menyesal sudah menyia-yiakan Adikku.Ziara miss you so much !
"Walaikumsalam La, adikmu mana ? Biasanya dia pulang bersamamu ?"tanya Ibu sedikit cemas
"Huft..Biarkan saja ia pulang sendiri !"cetusku tak suka, aku sebal jika Ibu mencemaskan Adikku.Tak lama kemudian, seorang gadis kecil mengenakan seragam merah putih pun muncul.
"Assalammualaikim Bu, eh ada Kak.Nia"salam Adikku yang bernama Ziara
"Walaikumsalam Ra, kamu naik apa ?"tanya Ibu cemas
"Oh..Ara tadi jalan kaki Bu"jawab Ziara
"Ya ampun ! Kakakmu memang jahat tak mau menjemputmu !"kata Ibu sambil melirikku.Aku pun kesal melihat Ibu seperti itu.
"Tak apa Bu, Ara kan sudah besar Bu, jadi bisa pulang sendiri"jawab gadis kelas 5 SD itu dengan senangnya
"Huh..Jangan pasang muka seperti itu ! Aku tak suka muka seperti itu !"bentakku kepada Ara
"Maaf Kak, Ara cuma ingin bersikap seperti Kak.Nia saja"sesal Ara.Sebenarnya aku tak tega melihat muka Ara seperti itu, tapi aku tetap membencinya.Aku pun duduk dibangku, Ibu pun memberikan sepiring nasi dengan lauk ikan dan sambal terasi kesukaanku.
"Ibu, Ara juga mau !"pinta Ara
"Oh..La kamu suapin Ara ya"pinta Ibu
"Wa plis ya Kak"pinta Ara senang
"Makan sendiri !! Dasar manja !! Kalau kita kaya baru kamu boleh manja !! Tau !"bentakku kesal, lalu aku pun pergi menaiki sepedaku.Aku pergi ketaman.Sampai disana aku memarkirkan sepedaku didekat pohon.Aku pun langsung merebahkan tubuhku dirumput yang subur nan hijau.Aku memandang langit biru, penug dengan awan putih, ingin rasanya tidur diatas awan yang lebut, bahkan melebihi kelembutan kapas.Aku pun mulai meneteskan air mataku, aku sedih akan semua yang menimpaku.
"Ya Allah, kenapa kau harus memberiku seorang Adik sepertinya ? Kenapa kau memberikan sifat manja kepadanya ?"tangisku, lalu aku pun terlelap.
Seorang gadis kecil membangunkanku.
"Bangun Kak"kata Ara
"Ngapain kamu !?"bentakku
"Ara hanya ingin mengatakan bahwa Ibu menyuruh Ara untuk menyari Kak.Nia"jawab Ara lembut.Aku pun menaiki sepedaku, aku tak peduli pada Ara.Ku lihat kebelakang, Ara terdiam, aku kasihan padanya.Aku pun menyuruhnya naik kesepeda.Aku pun sampai dirumah dengan Ara, Ibu menyambut kami atau hanya menyambut ARA !!
"Aduh anak Ibu sudah pulang"kata Ibu sambil memeluk Ara, aku pun langsung berlari kekamar.Dikamarku yang kumuh, aku menangis, tangisku semakin keras, mungkin dapat didengar dari luar.Pagi menjelang, aku dan Ara sedang mencabut rumput untuk sapi kami.Saat pulang kami berjalan kaki.Saat dijalan raya, aku menyeberang duluan, padahal ada sebuah mobil melintas, aku pun terdiam, rumput yang ku bawa berjatuhan.Tak lama aku pun terpental, ternyata Ara mendorongku, lalu Ara pun tertabrak, mobil itu kabur meninggalkan korbannya.Aku langsung berlari kearah Ara.Aku menangis.
"Ara bertahan dik, aku ingin kamu tetap hidup"kataku sambil memeluk Ara
"Tak usah Kak, Ara senang dapat merasakan pelukkan Kakak"kata Ara yang sudah berlumuran darah
"Maafkan Kakak Ra, aku udah jadi Kakak yang jahat buat kamu"sesalku sambil berlinang air mata
"Kakak baik kok, Kak titipkan salamku untuk Ibu dan Ayah, katakan bahwa Ara sayang mereka"kata Ara
"ARA JANGAN PERGI"kataku, dan Ara pun sudah tak bernyawa, aku menangis sambil menjerit memanggil nama Adikku.Lalu aku pun mengendong Adikku kerumah, lalu aku bilang kepada Ibu agar menguburkan jasad mayat Adikku ini.Bertahun-tahun aku melalui hidup tanpa seorang Adik, aku pun baru menyadari ternyata arti seorang Adik itu sangat penting, dan aku menyesal sudah menyia-yiakan Adikku.Ziara miss you so much !
Phobia dan Cara Mengatasinya
Kata “phobia” sendiri berasal dari istilah Yunani “phobos” yang berarti lari (fight), takut dan panik (panic-fear), takut hebat (terror). Istilah ini memang dipakai sejak zaman Hippocrates. Phobia adalah ketakutan yang luar biasa dan tanpa alasan terhadap sebuah obyek atau situasi yang tidak masuk akal. Pengidap phobia merasa tidak nyaman dan menghindari objek yang ditakutinya. Terkadang juga bisa menghambat aktivitasnya Phobia ini terbagi menjadi 3 kategori, yaitu:
1. Phobia khusus yaitu ketakutan terhadap obyek atau aktivitas tertentu.
Miisalnya acrophobia: takut ketinggian, ailurophobia: takut kucing, arachnophobia: takut laba-laba, cynophobia: takut anjing, nyctophobia: takut gelap, dll.
2. Phobia sosial yaitu ketakutan terhadap penilaian orang lain.
3. Agoraphobia yaitu rasa takut berada di tempat terbuka atau pusat keramaian.
Banyak hal yang membuat seseorang mengidap phobia. Paling sering karena traumatis, terutama yang terjadi dimasa kecil. Phobia terjadi karena pikiran bawah sadar kita salah memberi arti terhadap peristiwa traumatis yang menyebabkan phobia. Bila seseorang yang menderita phobia melihat atau bertemu atau berada pada situasi yang membuatnya takut (phobia), gejalanya adalah sebagai berikut:
* Jantung berdebar kencang
* Kesulitan mengatur napas
* Dada terasa sakit
* Wajah memerah dan berkeringat
* Merasa sakit
* Gemetar
* Pusing
* Mulut terasa kering
* Merasa perlu pergi ke toilet
* Merasa lemas dan akhirnya pingsan
Kita mungkin jengkel melihat teman, saudara atau pasangan kita yang phobia. Suasana menjadi kacau, karena sesuatu yang kita pandang biasa malah membuatnya berteriak histeris, lari, atau bahkan pingsan. Seperti yang dialami suamiku, dia phobia banget kalau melihat darah. Pernah ketika itu menjenguk saudara dirumah sakit karena kecelakaan, suamiq terdiam setelah itu tiba - tiba pingsan gara - gara liat darah wach..jadi bener - bener kacau. Niatnya menjenguk ech malah jadi yang dijenguk. Tapi sekarang banyak cara mengatasi phobia. Berikut berdasarkan info yang ku dapat ada beberapa perawatan utama untuk mengatasi fobia, yaitu:
a. Terapi berbicara.
Perawatan ini seringkali efektif untuk mengatasi berbagai fobia. Jenis terapi bicara yang bisa digunakan adalah:
1. Konseling: konselor biasanya akan mendengarkan permasalahan seseorang, seperti ketakutannya saat berhadapan dengan barang atau situasi yang membuatnya fobia. Setelah itu konselor akan memberikan cara untuk mengatasinya.
2. Psikoterapi: seorang psikoterapis akan menggunakan pendekatan secara mendalam untuk menemukan penyebabnya dan memberi saran bagaimana cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
3. Terapi perilaku kognitif (Cognitive Behavioural Therapy/CBT): yaitu suatu konseling yang akan menggali pikiran, perasaan dan perilaku seseorang dalam rangka mengembangkan cara-cara praktif yang efektif untuk melawan fobia.
b. Terapi pemaparan diri (Desensitisation).
Orang yang mengalami fobia sederhana bisa diobati dengan menggunakan bentuk terapi perilaku yang dikenal dengan terapi pemaparan diri. Terapi ini dilakukan secara bertahap selama periode waktu tertentu dengan melibatkan objek atau situasi yang membuatnya takut. Secara perlahan-lahan seseorang akan mulai merasa tidak cemas atau takut lagi terhadap hal tersebut. Kadang-kadang dikombinasikan dengan pengobatan dan terapi perilaku.
c. Menggunakan obat-obatan.
Penggunaan obat sebenarnya tidak dianjurkan untuk mengatasi fobia, karena biasanya dengan terapi bicara saja sudah cukup berhasil. Namun, obat-obatan ini dipergunakan untuk mengatasi efek dari fobia seperti cemas yang berlebihan.
Terdapat 3 jenis obat yang direkomendasikan untuk mengatasi kecemasan, yaitu:
1. Antidepresan: obat ini sering diresepkan untuk mengurangi rasa cemas, penggunaannya dizinkan untuk mengatasi fobia yang berhubungan dengan sosial (social phobia).
2. Obat penenang: biasanya menggunakan obat yang mengandung turunan benzodiazepines. Obat ini bisa digunakan untuk mengatasi kecemasan yang parah, tapi dosis yang digunakan harus serendah mungkin dan penggunaannya sesingkat mungkin yaitu maksimal 4 minggu. Ini dikarenakan obat tersebut berhubungan efek ketergantungan.
3. Beta-blocker: obat ini biasanya digunakan untuk mengobati masalah yang berhubungan dengan kardiovaskular, seperti masalah jantung dan tekanan darah tinggi (hipertensi). Karena berguna untuk mengurangi kecemasan yang disertai detak jantung tak beraturan.
Mengidentifikasi masalah kejiwaan dan perilaku pada remaja
remaja Anda moody. Dia tidak melakukan dengan baik di sekolah. Dia ingin dibiarkan sendiri. Apakah dia memiliki ketidakmampuan belajar? Depresi? Atau mungkin dia hanya seorang remaja normal?Penentuan diagnosis masalah kejiwaan dan perilaku pada remaja bisa rumit, bahkan untuk para ahli di bidang kesehatan mental. Otak manusia masih berkembang selama masa remaja, dan sebagai induk dari semua remaja bisa membuktikan, suasana hati dan perilaku dapat berfluktuasi liar pada usia ini. "Remaja adalah dengan sifat rahasia dan kadang-kadang sangat sulit untuk mencari tahu apa yang normal dan apa yang tidak tentang perilaku remaja," kata Norma Clarke, MD, direktur medis Remaja Program Pengobatan di Klinik Menninger di Houston. "Juga, remaja dapat berperilaku sangat baik di kantor konselor atau psikolog, yang membuat lebih sulit untuk sampai pada diagnosis."
Itu tantangan pertama, Dr Clarke menambahkan, karena diagnosis yang akurat adalah suatu langkah penting dalam mengobati penyakit mental. Untuk remaja berjuang dengan gangguan jiwa atau tingkah laku itu dapat berarti perbedaan antara kemajuan dalam pengobatan atau sisa terjebak dalam situasi mereka saat ini dan sering pola tidak sehat.
Pada masa remaja, banyak remaja dalam pengobatan untuk masalah perilaku atau kejiwaan telah menerima beberapa diagnosa-mulai dari ADHD untuk gangguan bipolar. Perubahan suasana hati dan mudah tersinggung adalah gejala umum dari gangguan banyak, tapi, tergantung pada diagnosis, perawatan dapat secara drastis berbeda, termasuk obat dan terapi yang diresepkan. Ketika individu tidak merespon pengobatan yang tidak cocok untuk mereka, mereka merasa seperti kegagalan.
"Mereka merasa bahwa mereka rusak untuk hidup," kata Dr Clarke. "Mereka merasa putus asa dan berpikir bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka. Ini mempengaruhi harga diri mereka dan kemampuan mereka untuk membuat teman dan menjadi yang terbaik mereka bisa. "
Banyak orang tua remaja berjuang dengan gangguan jiwa atau tingkah laku merasa tidak berdaya karena mereka tidak dapat membantu anak mereka, Dr Clarke menambahkan.
Menninger baru-baru ini meluncurkan Program Remaja Penilaian untuk memberikan remaja bermasalah dan orang tua mereka dengan kejelasan lebih sekitar masalah dan isu-isu yang dihadapi remaja. Diagnosis yang akurat adalah salah satu aspek dari klarifikasi ini. Sementara singkat, evaluasi dua minggu sangat ketat dan memungkinkan pasien, orangtua dan tim perawatan untuk sampai ke inti permasalahan. Program ini sesuai dengan kebutuhan remaja dan keluarga yang tidak membuat kemajuan dalam pengobatan mereka dan yang menginginkan pendapat kedua. Selama dua minggu mereka penilaian di Menninger, pasien bertemu dengan anggota tim evaluasi, yang meliputi psikiater, psikolog, internis, pekerja sosial, spesialis rehabilitasi, konselor kecanduan, keperawatan dan spesialis staf senior. Tim pengobatan mempertimbangkan sejarah pasien dan keluarga, orang tua dan laporan pasien, tes psikologi, catatan pengobatan masa lalu dan observasi selama masa tinggal pasien. Program ini juga menggunakan alat diagnostik neuropsikiatri termasuk Magnetic Resonance Imaging (MRI), untuk menentukan kemungkinan penyebab masalah perilaku dan kejiwaan pada pasien dan mengesampingkan kondisi medis yang mendasari, seperti cedera otak.
Pasien berpartisipasi dalam individu, kelompok dan terapi keluarga dan belajar tentang strategi mengatasi. profesional kesehatan mental juga meninjau pengobatan dan intervensi yang diresepkan lainnya.
Dekat dengan akhir masa penilaian, anggota tim berbagi temuan mereka selama konferensi dan mendiskusikan diagnosa pasien dan tujuan pengobatan. Setelah konferensi ini, saham tim temuan ini dengan remaja dan orang tua dan melibatkan mereka dalam mendiskusikan pilihan untuk langkah selanjutnya dalam proses pengobatan dan cara untuk mendukung remaja akademis dan sosial. Pasien dapat melanjutkan pengobatan di Menninger atau program lain jika diindikasikan.
Berbekal jawaban, remaja dan orang tua dapat membuat keputusan tentang masa depan sekolah metode pengobatan, dan kehidupan. Dengan kejelasan yang baru mereka temukan, mereka juga mendapatkan kembali harapan.
"Setelah mereka menunjuk ke arah yang benar, remaja bisa membuat langkah positif terhadap pemulihan dan belajar bagaimana untuk hidup sukses," kata Dr Clarke.
Klinik Menninger merupakan pusat spesialis internasional kejiwaan, memberikan pengobatan, penelitian dan pendidikan. Didirikan pada tahun 1925 di Kansas, Menninger pindah ke Houston pada tahun 2003 dan berafiliasi dengan Baylor College of Medicine dan The Rumah Sakit Methodist. Selama 17 tahun berturut-turut, Menninger telah bernama di antara rumah sakit jiwa terkemuka di peringkat tahunan USNews & World Report's Rumah Sakit America's Best.
Itu tantangan pertama, Dr Clarke menambahkan, karena diagnosis yang akurat adalah suatu langkah penting dalam mengobati penyakit mental. Untuk remaja berjuang dengan gangguan jiwa atau tingkah laku itu dapat berarti perbedaan antara kemajuan dalam pengobatan atau sisa terjebak dalam situasi mereka saat ini dan sering pola tidak sehat.
Pada masa remaja, banyak remaja dalam pengobatan untuk masalah perilaku atau kejiwaan telah menerima beberapa diagnosa-mulai dari ADHD untuk gangguan bipolar. Perubahan suasana hati dan mudah tersinggung adalah gejala umum dari gangguan banyak, tapi, tergantung pada diagnosis, perawatan dapat secara drastis berbeda, termasuk obat dan terapi yang diresepkan. Ketika individu tidak merespon pengobatan yang tidak cocok untuk mereka, mereka merasa seperti kegagalan.
"Mereka merasa bahwa mereka rusak untuk hidup," kata Dr Clarke. "Mereka merasa putus asa dan berpikir bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka. Ini mempengaruhi harga diri mereka dan kemampuan mereka untuk membuat teman dan menjadi yang terbaik mereka bisa. "
Banyak orang tua remaja berjuang dengan gangguan jiwa atau tingkah laku merasa tidak berdaya karena mereka tidak dapat membantu anak mereka, Dr Clarke menambahkan.
Menninger baru-baru ini meluncurkan Program Remaja Penilaian untuk memberikan remaja bermasalah dan orang tua mereka dengan kejelasan lebih sekitar masalah dan isu-isu yang dihadapi remaja. Diagnosis yang akurat adalah salah satu aspek dari klarifikasi ini. Sementara singkat, evaluasi dua minggu sangat ketat dan memungkinkan pasien, orangtua dan tim perawatan untuk sampai ke inti permasalahan. Program ini sesuai dengan kebutuhan remaja dan keluarga yang tidak membuat kemajuan dalam pengobatan mereka dan yang menginginkan pendapat kedua. Selama dua minggu mereka penilaian di Menninger, pasien bertemu dengan anggota tim evaluasi, yang meliputi psikiater, psikolog, internis, pekerja sosial, spesialis rehabilitasi, konselor kecanduan, keperawatan dan spesialis staf senior. Tim pengobatan mempertimbangkan sejarah pasien dan keluarga, orang tua dan laporan pasien, tes psikologi, catatan pengobatan masa lalu dan observasi selama masa tinggal pasien. Program ini juga menggunakan alat diagnostik neuropsikiatri termasuk Magnetic Resonance Imaging (MRI), untuk menentukan kemungkinan penyebab masalah perilaku dan kejiwaan pada pasien dan mengesampingkan kondisi medis yang mendasari, seperti cedera otak.
Pasien berpartisipasi dalam individu, kelompok dan terapi keluarga dan belajar tentang strategi mengatasi. profesional kesehatan mental juga meninjau pengobatan dan intervensi yang diresepkan lainnya.
Dekat dengan akhir masa penilaian, anggota tim berbagi temuan mereka selama konferensi dan mendiskusikan diagnosa pasien dan tujuan pengobatan. Setelah konferensi ini, saham tim temuan ini dengan remaja dan orang tua dan melibatkan mereka dalam mendiskusikan pilihan untuk langkah selanjutnya dalam proses pengobatan dan cara untuk mendukung remaja akademis dan sosial. Pasien dapat melanjutkan pengobatan di Menninger atau program lain jika diindikasikan.
Berbekal jawaban, remaja dan orang tua dapat membuat keputusan tentang masa depan sekolah metode pengobatan, dan kehidupan. Dengan kejelasan yang baru mereka temukan, mereka juga mendapatkan kembali harapan.
"Setelah mereka menunjuk ke arah yang benar, remaja bisa membuat langkah positif terhadap pemulihan dan belajar bagaimana untuk hidup sukses," kata Dr Clarke.
Klinik Menninger merupakan pusat spesialis internasional kejiwaan, memberikan pengobatan, penelitian dan pendidikan. Didirikan pada tahun 1925 di Kansas, Menninger pindah ke Houston pada tahun 2003 dan berafiliasi dengan Baylor College of Medicine dan The Rumah Sakit Methodist. Selama 17 tahun berturut-turut, Menninger telah bernama di antara rumah sakit jiwa terkemuka di peringkat tahunan USNews & World Report's Rumah Sakit America's Best.
Sabtu, 07 Mei 2011
4 Tipe Kepribadian Manusia dan Cara Menaklukkan Mereka
Pernahkah anda merasa kesulitan dalam melakukan pendekatan kepada beberapa orang disekitar anda? Pasti pernah. Dan ini terjadi bukan karena orang-orang tersebut memang tidak bisa tersentuh lubuk hatinya dengan pendekatan anda, hanya saja setiap kepiribadian memiliki cara pendekatan yang berbeda-beda. Letak permasalahannya adalah anda tidak mengetahui cara menaklukkan kepribadian mereka. Di bawah akan saya tuliskan beberapa tipe kepribadian dasar manusia dan cara memenangkan keberpihakan mereka kepada anda. Dari sekian banyak jumlah manusia yang berasal dari berbagai ras dan keturunan yang berbeda di muka bumi, sebenarnya tipe dasar kepribadian manusia tidak lebih dari 10 macam. Banyak buku-buku yang menulis tentang tipe-tipe dasar kepribadian manusia menurut versi mereka masing-masing. Tapi kali ini saya hanya akan mengangkat 4 tipe kepribadian dasar manusia menurut Florence Litauer dalam bukunya Personality Plus.
* Tipe Koleris
Mereka-mereka ini adalah manusia dengan bakat pembawaan sebagai seorang pemimpin (walaupun tidak semuanya jadi pemimpin). Mereka menyukai tantangan dan senang memerintah, penuh pertimbangan, cenderung berpikir negatif, pendendam yang kronik, hidup berdasarkan definisinya tentang hal-hal disekitarnya, dan selalu menilai sesuatu menurut logika. Memang secara umum kepribadian yang satu ini kedengaraanya buruk, tapi mereka sebenarnya adalah pengabdi yang setia kepada persahabatan, peduli dengan keadaan orang lain, punya bakat dalam menyelesaikan masalah dengan kreatif, bergerak dengan rencana dan teriorientasi pada jadwal, dan bisa diandalkan untuk mengemban tanggung jawab.
Cara menaklukkannya:
Kepribadian Koleris tidak suka dikritik, dan sebaliknya sangat suka mengkritik orang lain. Inti sebuah perdebatan bagi mereka adalah kemenangan, bukan kebenaran. Jadi, jika anda terlibat dalam sebuah perdebatan dengan manusia model ini, jangan pernah mengkritik opini mereka. Jika anda tidak setuju, cukup kemukakan opini anda tanpa harus mematahkan argumentasi mereka. Jika anda berhasil menempatkan diri anda pada posisi netral, maka anda sudah memenangkan pertemanan mereka.
* Tipe Sanguin
Manusia tipe Sanguin adalah mereka-mereka yang humoris, supel, easy going, ekspresif, punya rasa ingin tahu yang besar, dan selalu mengikuti perkembangan jaman. Dalam pergaulan, mereka tidak kesulitan dalam mencari pertemanan karena pembawaannya yang memang disukai banyak orang, walaupun cenderung menguasai pembicaraan dan sering membesar-besarkan. Tapi kepribadian Sanguin terlalu cepat merasa bosan, termasuk dalam hal pekerjaan. Cepat kehilangan antusiasme, tempramen, egois, dan gampang lupa adalah kekurangan orang-orang bertipe Sanguin. Konon katanya, seseorang dengan kombinasi antara kepribadian Koleris dan Sanguin sangat berpotensi menjadi penguasa/orang yang berhasil.
Cara Menaklukkannya:
Titik kelemahan kepribadian Sanguin adalah pujian. Hampir semua kegiatan yang mereka lakukan didasarkan oleh niat untuk mendapat pujian atau penghargaan dari orang disekitarnya. Baik itu pujian untuk karya-karyanya, hasil kerjanya, atau apapun yang ada pada mereka. Jika anda bisa memberikan penghargaan yang tulus kepada mereka, walaupun dalam bentuk kecil seperti tertawa saat mereka bergurau atau sekedar menjadi pendengar yang baik, anda akan memenangkan hati mereka.
*Tipe Melankolis
Manusia tipe ini lebih sering menyendiri dan punya perasaan yang sangat peka. Berbakat menjadi musisi (khususnya musik melankolis) karena kepekaannya yang terkadang berlebihan terhadap apapun yang menyangkut perasaan. Tipe manusia ini kurang cepat tanggap kepada hal-hal yang berbau humor sehingga memiliki kesulitan dalam pergaulan yang informal. Selalu ragu-ragu dalam mengambil keputusan dan membutuhkan persetujuan orang lain sebelum bertindak.
Cara Menaklukkannya:
Manusia Melankolis seperti ini membutuhkan dukungan moral untuk hampir semua keputusan penting yang akan mereka ambil. Tidak sulit untuk memenangkan pertemanan mereka, karena yang mereka butuhkan hanyalah teman yang bisa terus ada disaat mereka sedang membutuhkan dukungan moral (yang sangat sering bila dibandingkan dengan orang-orang lain). Jadilah pendukung mereka, maka mereka akan menjadi “pasukan” anda.
*Tipe Plegmatis
Kepribadian yang satu ini memang bukan penyediri seperti kepribadian Melankolis. Mereka adalah orang-orang yang senang dan mudah bergaul, namun dalam pergaulannya lebih sering diam dan berada di posisi pendengar. Kepribadian Plegmatis berwatak sabar, cenderung menyembunyikan emosi, dan bijaksana dalam pergaulannya sehingga seringkali menjadi penengah yang baik. Pada dasarnya, mereka adalah kepribadian dengan pembawaan yang bersifat dewasa. Namun mereka cenderung kurang memiliki antusias terhadap perubahan dan kegiatan baru sehingga mereka jugalah manusia-manusia paling membosankan di muka bumi. Mereka tidak cakap ketika diharuskan untuk memimpin sehingga lebih sering menghindari tanggung jawab. Konon katanya, kesabaran dan kebijaksanaan kepribadian ini memang digilai oleh lawan-lawan jenisnya namun mereka tidak dibekali bakat memimpin, atau kasarnya, terlahir untuk jadi bawahan.
Cara Menaklukkannya:
Kepribadian Plegmatis tidak menyukai kepribadian orang lain yang sama pasifnya dengan mereka. Karena mereka lebih senang dipimpin daripada memimpin, yang mereka butuhkan adalah orang-orang yang lebih bisa mendominasi mereka (dengan kadar yang wajar tentunya). Anda tidak perlu membuang tenaga untuk memenangkan hati orang-orang Plegmatis karena mereka lebih senang mendengarkan dan memberikan anda nasehat. Jadikan mereka tempat curhat anda, adalah cari paling mudah memfondasikan pertemanan anda dengan mereka.
Kepribadian manusia terkadang memang jauh lebih kompleks sehingga ada juga yang membagi tipe kepribadian manusia menjadi 20 lebih poin. Tapi 4 poin di atas adalah tipe kepribadian dasar yang pasti dimiliki semua orang, termasuk anda. Semoga bacaan ini bisa membantu anda mengerti kebutuhan kepribadian orang-orang lain disekitar anda, atau setidaknya bisa membantu anda mengenali kepribadian anda sendiri. Akhir kata, makasih sudah mampir di blognya Erwin Miradi. Wassalam.
* Tipe Koleris
Mereka-mereka ini adalah manusia dengan bakat pembawaan sebagai seorang pemimpin (walaupun tidak semuanya jadi pemimpin). Mereka menyukai tantangan dan senang memerintah, penuh pertimbangan, cenderung berpikir negatif, pendendam yang kronik, hidup berdasarkan definisinya tentang hal-hal disekitarnya, dan selalu menilai sesuatu menurut logika. Memang secara umum kepribadian yang satu ini kedengaraanya buruk, tapi mereka sebenarnya adalah pengabdi yang setia kepada persahabatan, peduli dengan keadaan orang lain, punya bakat dalam menyelesaikan masalah dengan kreatif, bergerak dengan rencana dan teriorientasi pada jadwal, dan bisa diandalkan untuk mengemban tanggung jawab.
Cara menaklukkannya:
Kepribadian Koleris tidak suka dikritik, dan sebaliknya sangat suka mengkritik orang lain. Inti sebuah perdebatan bagi mereka adalah kemenangan, bukan kebenaran. Jadi, jika anda terlibat dalam sebuah perdebatan dengan manusia model ini, jangan pernah mengkritik opini mereka. Jika anda tidak setuju, cukup kemukakan opini anda tanpa harus mematahkan argumentasi mereka. Jika anda berhasil menempatkan diri anda pada posisi netral, maka anda sudah memenangkan pertemanan mereka.
* Tipe Sanguin
Manusia tipe Sanguin adalah mereka-mereka yang humoris, supel, easy going, ekspresif, punya rasa ingin tahu yang besar, dan selalu mengikuti perkembangan jaman. Dalam pergaulan, mereka tidak kesulitan dalam mencari pertemanan karena pembawaannya yang memang disukai banyak orang, walaupun cenderung menguasai pembicaraan dan sering membesar-besarkan. Tapi kepribadian Sanguin terlalu cepat merasa bosan, termasuk dalam hal pekerjaan. Cepat kehilangan antusiasme, tempramen, egois, dan gampang lupa adalah kekurangan orang-orang bertipe Sanguin. Konon katanya, seseorang dengan kombinasi antara kepribadian Koleris dan Sanguin sangat berpotensi menjadi penguasa/orang yang berhasil.
Cara Menaklukkannya:
Titik kelemahan kepribadian Sanguin adalah pujian. Hampir semua kegiatan yang mereka lakukan didasarkan oleh niat untuk mendapat pujian atau penghargaan dari orang disekitarnya. Baik itu pujian untuk karya-karyanya, hasil kerjanya, atau apapun yang ada pada mereka. Jika anda bisa memberikan penghargaan yang tulus kepada mereka, walaupun dalam bentuk kecil seperti tertawa saat mereka bergurau atau sekedar menjadi pendengar yang baik, anda akan memenangkan hati mereka.
*Tipe Melankolis
Manusia tipe ini lebih sering menyendiri dan punya perasaan yang sangat peka. Berbakat menjadi musisi (khususnya musik melankolis) karena kepekaannya yang terkadang berlebihan terhadap apapun yang menyangkut perasaan. Tipe manusia ini kurang cepat tanggap kepada hal-hal yang berbau humor sehingga memiliki kesulitan dalam pergaulan yang informal. Selalu ragu-ragu dalam mengambil keputusan dan membutuhkan persetujuan orang lain sebelum bertindak.
Cara Menaklukkannya:
Manusia Melankolis seperti ini membutuhkan dukungan moral untuk hampir semua keputusan penting yang akan mereka ambil. Tidak sulit untuk memenangkan pertemanan mereka, karena yang mereka butuhkan hanyalah teman yang bisa terus ada disaat mereka sedang membutuhkan dukungan moral (yang sangat sering bila dibandingkan dengan orang-orang lain). Jadilah pendukung mereka, maka mereka akan menjadi “pasukan” anda.
*Tipe Plegmatis
Kepribadian yang satu ini memang bukan penyediri seperti kepribadian Melankolis. Mereka adalah orang-orang yang senang dan mudah bergaul, namun dalam pergaulannya lebih sering diam dan berada di posisi pendengar. Kepribadian Plegmatis berwatak sabar, cenderung menyembunyikan emosi, dan bijaksana dalam pergaulannya sehingga seringkali menjadi penengah yang baik. Pada dasarnya, mereka adalah kepribadian dengan pembawaan yang bersifat dewasa. Namun mereka cenderung kurang memiliki antusias terhadap perubahan dan kegiatan baru sehingga mereka jugalah manusia-manusia paling membosankan di muka bumi. Mereka tidak cakap ketika diharuskan untuk memimpin sehingga lebih sering menghindari tanggung jawab. Konon katanya, kesabaran dan kebijaksanaan kepribadian ini memang digilai oleh lawan-lawan jenisnya namun mereka tidak dibekali bakat memimpin, atau kasarnya, terlahir untuk jadi bawahan.
Cara Menaklukkannya:
Kepribadian Plegmatis tidak menyukai kepribadian orang lain yang sama pasifnya dengan mereka. Karena mereka lebih senang dipimpin daripada memimpin, yang mereka butuhkan adalah orang-orang yang lebih bisa mendominasi mereka (dengan kadar yang wajar tentunya). Anda tidak perlu membuang tenaga untuk memenangkan hati orang-orang Plegmatis karena mereka lebih senang mendengarkan dan memberikan anda nasehat. Jadikan mereka tempat curhat anda, adalah cari paling mudah memfondasikan pertemanan anda dengan mereka.
Kepribadian manusia terkadang memang jauh lebih kompleks sehingga ada juga yang membagi tipe kepribadian manusia menjadi 20 lebih poin. Tapi 4 poin di atas adalah tipe kepribadian dasar yang pasti dimiliki semua orang, termasuk anda. Semoga bacaan ini bisa membantu anda mengerti kebutuhan kepribadian orang-orang lain disekitar anda, atau setidaknya bisa membantu anda mengenali kepribadian anda sendiri. Akhir kata, makasih sudah mampir di blognya Erwin Miradi. Wassalam.
membaca kepribadian lewat Tulisan
Setiap tulisan yang di buat oleh seseorang mencerminkan kepribadian orang tersebut.. Teknik ini di namakan Grafologi.
Dan tentu nya butuh pembelajaran untuk mengerti.
Bagaimanakah cara membaca nya? Mungkin sebagian dari teman teman ingin tahu kepribadian orang dari gaya menulisnya..
Grafologi adalah ilmu yang mempelajari karakter seseorang dengan cara menganalisa tulisan tangannya, buku pertama tentang grafologi ditulis oleh Camillo Baldi, seorang dokter asal Itali pada tahun 1622. Tahun 1872, Jean Michon menerbitkan bukunya yang menjadi buku pokok grafologi pada saat itu. Tak lama kemudian, universitas universitas di Eropa mulai memberi gelar Ph.D. atau Master di bidang ini. Ada dua metode untuk menilai karakter dan kepribadian lewat ilmu ini, yaitu teknik Jerman dan teknik Perancis. Metode Jerman dengan cara melihat secara keseluruhan tulisan seseorang. Sedangkan pada teknik Perancis cenderung menganalisa per huruf lalu digabungkan. Seorang pemula biasanya mempelajari teknik Perancis terlebih dahulu.
Menurut riset, keakuratan analisa grafologi mencapai 80-90%.
Beberapa sifat yang bisa dilihat lewat tulisan seseorang:
1. Arah kemiringan huruf
Ke kanan = ekspresif, emosional
Tegak = menahan diri, emosi sedang
Ke kiri = menutup diri
Ke segala arah dalam 1 kalimat = tidak konsisten
Ke segala arah dalam 1 kata = ada masalah dengan kepribadiannya
2. Bentuk umum huruf-huruf
Bulat atau melingkar = alami, easygoing
Bersudut tajam = agresif, to the point, energi kuat
Bujursangkar = realistis, praktek berdasar pengalaman
Coretan tak beraturan = artistik, tidak punya standar
3. Huruf-huruf bersambung atau tidak
Bersambung seluruhnya = sosial, suka bicara dan bertemu dengan orang banyak
Sebagian bersambung sebagian lepas = pemalu, idealis yang agak sulit membina hubungan (terlebih hubungan spesial).
Lepas seluruhnya = berpikir sebelum bertindak, cerdas, seksama
4. Spasi antar kata
Berjarak tegas = suka berbicara (mungkin orang yang selalu sibuk?)
Rapat/Seolah tidak berjarak = tidak sabaran, percaya diri dan cepat bertindak
5. Jarak vertikal antar baris tulisan
Sangat jauh = terisolasi, menutup diri, bahkan mungkin anti sosial
Cukup berjarak sehingga huruf di baris atas tidak bersentuhan dengan baris di bawahnya = boros, suka bicara
Berjarak rapat sehingga ujung bawah huruf ‘y’, ‘g’, menyentuh ujung atas huruf ‘h’, ‘t’ = organisator yang baik
6. Interpretasi huruf ‘t’
Letak palang (-) pada kail ‘t’
- Cenderung ke kiri = pribadi waspada, tidak mudah percaya
- Tepat di tengah = pribadi yang kurang orisinil tapi sangat bertanggung jawab
- Cenderung ke kanan = pribadi handal, teliti, mampu memimpin
Panjang kail ‘t’ menunjukkan kemampuan potensial untuk mencapai target.
Tinggi-rendah palang (-) pada kail ‘t’
- Rendah = setting target lebih rendah dari kemampuan sebenarnya (kurang percaya diri atau pemalas)
- Tinggi = setting target tinggi tapi juga diimbangi oleh kemampuan
- Di atas kail = setting target lebih tinggi dibanding kemampuan
7. Arah tulisan pada kertas
Naik/menanjak = energik, optimis, tegas
Tetap/lurus = perfeksionis, sulit bergaul
Turun = seorang yang tertekan atau lelah, kemungkinan menutup diri
8. Tekanan saat menulis
Makin kuat tekanan, makin besar intensitas emosional penulisnya.
9. Ukuran huruf
Makin kecil huruf yang ditulis, maka makin besar tingkat konsenterasi si penulis, begitu pula sebaliknya.
10. Sedikit tentang huruf “O”
- Adanya rahasia ditunjukkan oleh lingkaran kecil pada huruf “O”
- Kebohongan ditunjukkan oleh lingkaran huruf “O” yang mengarah ke kanan
Dan tentu nya butuh pembelajaran untuk mengerti.
Bagaimanakah cara membaca nya? Mungkin sebagian dari teman teman ingin tahu kepribadian orang dari gaya menulisnya..
Grafologi adalah ilmu yang mempelajari karakter seseorang dengan cara menganalisa tulisan tangannya, buku pertama tentang grafologi ditulis oleh Camillo Baldi, seorang dokter asal Itali pada tahun 1622. Tahun 1872, Jean Michon menerbitkan bukunya yang menjadi buku pokok grafologi pada saat itu. Tak lama kemudian, universitas universitas di Eropa mulai memberi gelar Ph.D. atau Master di bidang ini. Ada dua metode untuk menilai karakter dan kepribadian lewat ilmu ini, yaitu teknik Jerman dan teknik Perancis. Metode Jerman dengan cara melihat secara keseluruhan tulisan seseorang. Sedangkan pada teknik Perancis cenderung menganalisa per huruf lalu digabungkan. Seorang pemula biasanya mempelajari teknik Perancis terlebih dahulu.
Menurut riset, keakuratan analisa grafologi mencapai 80-90%.
Beberapa sifat yang bisa dilihat lewat tulisan seseorang:
1. Arah kemiringan huruf
Ke kanan = ekspresif, emosional
Tegak = menahan diri, emosi sedang
Ke kiri = menutup diri
Ke segala arah dalam 1 kalimat = tidak konsisten
Ke segala arah dalam 1 kata = ada masalah dengan kepribadiannya
2. Bentuk umum huruf-huruf
Bulat atau melingkar = alami, easygoing
Bersudut tajam = agresif, to the point, energi kuat
Bujursangkar = realistis, praktek berdasar pengalaman
Coretan tak beraturan = artistik, tidak punya standar
3. Huruf-huruf bersambung atau tidak
Bersambung seluruhnya = sosial, suka bicara dan bertemu dengan orang banyak
Sebagian bersambung sebagian lepas = pemalu, idealis yang agak sulit membina hubungan (terlebih hubungan spesial).
Lepas seluruhnya = berpikir sebelum bertindak, cerdas, seksama
4. Spasi antar kata
Berjarak tegas = suka berbicara (mungkin orang yang selalu sibuk?)
Rapat/Seolah tidak berjarak = tidak sabaran, percaya diri dan cepat bertindak
5. Jarak vertikal antar baris tulisan
Sangat jauh = terisolasi, menutup diri, bahkan mungkin anti sosial
Cukup berjarak sehingga huruf di baris atas tidak bersentuhan dengan baris di bawahnya = boros, suka bicara
Berjarak rapat sehingga ujung bawah huruf ‘y’, ‘g’, menyentuh ujung atas huruf ‘h’, ‘t’ = organisator yang baik
6. Interpretasi huruf ‘t’
Letak palang (-) pada kail ‘t’
- Cenderung ke kiri = pribadi waspada, tidak mudah percaya
- Tepat di tengah = pribadi yang kurang orisinil tapi sangat bertanggung jawab
- Cenderung ke kanan = pribadi handal, teliti, mampu memimpin
Panjang kail ‘t’ menunjukkan kemampuan potensial untuk mencapai target.
Tinggi-rendah palang (-) pada kail ‘t’
- Rendah = setting target lebih rendah dari kemampuan sebenarnya (kurang percaya diri atau pemalas)
- Tinggi = setting target tinggi tapi juga diimbangi oleh kemampuan
- Di atas kail = setting target lebih tinggi dibanding kemampuan
7. Arah tulisan pada kertas
Naik/menanjak = energik, optimis, tegas
Tetap/lurus = perfeksionis, sulit bergaul
Turun = seorang yang tertekan atau lelah, kemungkinan menutup diri
8. Tekanan saat menulis
Makin kuat tekanan, makin besar intensitas emosional penulisnya.
9. Ukuran huruf
Makin kecil huruf yang ditulis, maka makin besar tingkat konsenterasi si penulis, begitu pula sebaliknya.
10. Sedikit tentang huruf “O”
- Adanya rahasia ditunjukkan oleh lingkaran kecil pada huruf “O”
- Kebohongan ditunjukkan oleh lingkaran huruf “O” yang mengarah ke kanan
Beda Psikolog dan Psikiater
Bedanya, psikiater dapat memberikan obat, sedangkan psikolog tidak.
Bagi awam, kedua profesi ini kerap membingungkan. Bukan cuma itu, tidak sedikit yang merasa malu atau segan berkonsultasi dengan psikiater karena takut anaknya dianggap kurang waras. "Ini jelas sebuah kekeliruan," ujar Prof. Dr. dr. H. Dadang Hawari, Sp.KJ. "Psikiater tidak hanya menangani masalah gangguan jiwa berat, tapi juga ringan. Anak kecanduan main game pun dapat berkonsultasi dengan psikiater," lanjutnya.
Sementara terhadap psikolog, justru dianggap hanya menangani masalah yang ringan-ringan saja. Padahal, psikolog juga dapat menangani masalah gangguan jiwa berat. Seperti dipaparkan DR. Rose Mini A. Prianto, M.Psi., beberapa psikolog juga ada yang bertugas di rumah sakit jiwa atau klinik pascatrauma. Psikolog bisa melihat seberapa berat gangguan pasien dan apa yang dapat dilakukan psikolog untuk mengatasinya. Bisa saja psikolog melakukan terapi perilaku atau membuat pasien lebih tenang menjalani kehidupannya. "Jadi, tidak benar jika psikolog hanya menangani masalah yang ringan-ringan saja," tandas psikolog yang akrab disapa dengan panggilan Romi ini.
APA SIH BEDANYA?
Memang, ada beberapa hal yang membedakan psikolog dan psikiater, sebagaimana dijelaskan Dadang di bawah ini:
"Mungkin inilah poin penting yang membedakan psikolog dan psikiater," tandas Guru Besar pada Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini. Maksudnya, dalam hal penanganan masalah dimana psikiater boleh memberikan terapi obat-obatan (farmakoterapi).
Dalam kesehatan mental, terang Dadang, yang terganggu tidak hanya psikososial penderita tapi juga biologisnya sehingga memerlukan penanganan obat-obatan. Contoh kasus, anak yang mogok sekolah dengan disertai gangguan psikosomatis seperti sakit perut, sakit kepala, mual, muntah, dan pusing-pusing. Psikosomatis merupakan kelainan atau gangguan pada fisik yang disebabkan faktor psikis seperti stres.
Nah, dalam kasus ini, anak tidak hanya memerlukan konseling untuk mengetahui penyebab mogok sekolahnya—apakah ada konflik dengan guru atau teman, dan sebagainya—tetapi juga pemberian obat-obatan khusus untuk menangani gangguan psikosomatisnya. "Obat sakit kepala, mual, muntal tidak dibutuhkan karena tidak efektif, yang mereka butuhkan obat-obatan psikiatri yang cocok dengan dosis tepat."
Penggunaan obat-obatan juga lazim digunakan untuk anak-anak yang mengalami kecanduan, tidak hanya narkotika atau rokok, lo, tapi juga kecanduan lainnya seperti kecanduan bermain game. "Jika bermain game-nya sudah berlebihan bahkan sampai mengganggu sekolahnya, maka anak memerlukan terapi obat-obatan."
Penanganan psikiatri di seluruh dunia, ungkap Dadang, dilakukan dengan empat cara yang disingkat BPSS, yaitu Biologic (obat-obatan), Psychologic (konsultasi), social (penanganan sosial), dan spiritual (agama). "Keempat-empatnya harus dijalankan secara terpadu." Dadang lantas mencontohkan kasus anak yang mengalami stres karena konflik dengan teman. Dia harus mendapatkan penanganan lewat konsultasi, apa yang dapat dilakukan untuk meredakan ketegangan yang dialami, lalu diberikan obat-obatan agar anak tidak kelewat cemas dengan permasalahan yang dialami.
Begitu pun sosialnya, dengan melihat penyebab stres si anak lalu mencoba mengatasinya, apa yang dapat dilakukan anak/orangtua/guru untuk mengatasi konflik anak, membekali anak mengatasi konfliknya sendiri, dan lain-lain. Agama juga penting dijalani agar anak merasa tenang, seperti mengajarkan berdoa, beribadah, berbuat baik sehingga dicintai Tuhan serta akan memiliki banyak teman, dan sebagainya.
Sementara soal farmakoterapi, apakah anak memerlukan penanganan obat-obatan atau tidak, hanya dokterlah yang tahu. Dokter akan melihat sejauh mana berat ringannya penyakit, juga efektivitas pemberian obat-obatan tersebut. "Sebab, ada gangguan seperti stres atau trauma yang tetap memerlukan penanganan obat-obatan. Jika tidak diobati, gangguan itu selalu muncul. Anak yang tidak stabil, misalnya, dia enggan membuka diri, diajak ngobrol enggak mau, sering mengamuk, dan lain-lain. Jadi, gangguan itu harus diatasi terlebih dahulu. Setelah kondisi anak stabil, barulah dia bisa diterapi perilaku atau konsultasi, dan lain-lain," terang Dadang.
SALING BEKERJA SAMA
Meski ada perbedaannya, namun Romi menyarankan orangtua agar jangan terlalu bingung untuk memilih antara psikolog dan psikiater. Sebab, pada dasarnya kedua profesi ini, baik psikolog atau psikiater, mendalami ilmi kejiwaan dan juga ilmu perkembangan anak. Psikolog pun banyak yang mendalami ilmu kedokteran. Jadi, sebagian besar masalah yang bisa diatasi psikolog, dapat dilakukan juga oleh psikiater. Toh, jika memerlukan bantuan penanganan ahli lain, psikolog tetap akan mereferensikan anak agar berkonsultasi lebih lanjut kepada psikiater. Demikian pula sebaliknya.
Bahkan, dalam penanganan kasus tertentu, kerja sama keduanya sangat diperlukan. Misal, anak yang mogok sekolah, dilihat dulu adakah gangguan fisik yang menyertai. Jika ada gangguan seperti anak kurang vitamin, gangguan pencernaan, gangguan kecemasan, maka penanganan dokter atau psikiater diperlukan. "Bisa saja anak tidak mau sekolah karena pikirannya tertekan sehingga membutuhkan obat penenang. Sebab, jika anak belum tenang, sulit sekali memberikan treatment kepada anak." Namun jika tidak ada masalah fisik, maka bisa saja psikolog menangani masalah tersebut sendiri.
Meski begitu, dalam hal-hal tertentu ada kekhususan bidang yang digarap psikolog, seperti menangani masalah pendidikan anak. Contoh, bagaimana mengukur kemampuan anak seperti IQ, juga cara melejitkan potensi anak secara maksimal. "Jadi, psikolog tidak hanya menangani anak bermasalah, tapi juga memaksimalkan potensi diri anak," tukas Romi. Selain itu, tambahnya, psikolog juga dapat menangani masalah-masalah ringan di rumah, semisal tentang aturan dan disiplin di rumah, anak sulit makan atau tidak bisa makan sendiri; juga masalah kemandirian seperti anak belum bisa buang air kecil sendiri, serta masalah perilaku buruk anak semisal mengumpat, meludah, dan lain-lain. "Masalah-masalah ini mungkin lebih tepat ditangani psikolog," katanya.
Nah, kini sudah tak bingung lagi kan?!
KAPAN BERKONSULTASI?
Tentunya, selama permasalahan anak dinilai ringan dan orangtua merasa mampu serta tahu teknik menanganinya, maka tak masalah bila orangtua berusaha mengatasinya sendiri. Apalagi saat ini banyak media yang dapat memperluas wawasan orangtua tentang penanganan dan pengasuhan anak. Ada majalah, tabloid, milis-milis, bahkan parenting center di televisi ataupun seminar-seminar. Banyak orangtua yang terbantu, bahkan berhasil melakukan penanganan sendiri. "Namun jika orangtua kesulitan atau tidak mampu, tak ada salahnya meminta bantuan para ahli, dalam hal ini psikolog dan psikiater," kata Romi.
Nah, masalah apa sajakah yang perlu bantuan psikolog atau psikiater? Berikut di antaranya:
A. Adanya penyimpangan perilaku, di antaranya:
1. Sering bolos sekolah, tidak mau sekolah, atau mogok sekolah.
2. Terlibat kenakalan anak atau remaja, bahkan anak sempat dituntut di pengadilan. Bisa mencuri, melakukan kekerasan pada anak lain, atau kenakalan yang dianggap berlebihan lainnya.
3. Kerap ditegur guru atau diskors karena kelakuan buruknya.
4. Kabur atau mencoba beberapa kali kabur dari rumah.
5. Selalu berbohong.
6. Melakukan hubungan seks.
7. Tertangkap basah merokok.
8. Sering kali mencuri atau menyembunyikan barang milik orang lain.
9. Kerap merusak barang orang lain.
10. Prestasinya jeblok sehingga tidak naik kelas.
11. Tidak disiplin. Sering melawan orangtua, guru, dan sosok yang memiliki otoritas tinggi lainnya.
12 Sering berkelahi.
13. Kecanduan bermain game.
B. Memperlihatkan gejala-gejala stres dengan berbagai penyebab, antara lain:
1. Sulit tidur, sering mengompol, menurunnya nafsu makan, gagap, sering sakit perut, kerap sakit kepala, dan mimpi buruk.
2. Perubahan mood, asalnya periang mendadak murung.
3. Marah, menangis, atau takut berlebihan, mengisolasi diri atau enggan bergaul, dan lain-lain.
4. Sulit berkonsentrasi, gangguan pemusatan perhatian, sering melamun, dan lain-lain.
5. Temperamental, mengalami gangguan emosi.
C. Menunjukkan gejala autisma, gangguan pemusatan perhatian, hiperaktif, dan lain-lain.
Gejala autisma sendiri di antaranya tidak ada kontak mata, gangguan bicara, gangguan motorik, gagal melakukan hubungan sosial, tidak peduli dengan orang lain, berjalan jinjit, dan lain-lain.
D. Mengalami gangguan dan keterlambatan perkembangan.
Terlambat bicara, terlambat berjalan, dan keterlambatan lainnya.
Bagi awam, kedua profesi ini kerap membingungkan. Bukan cuma itu, tidak sedikit yang merasa malu atau segan berkonsultasi dengan psikiater karena takut anaknya dianggap kurang waras. "Ini jelas sebuah kekeliruan," ujar Prof. Dr. dr. H. Dadang Hawari, Sp.KJ. "Psikiater tidak hanya menangani masalah gangguan jiwa berat, tapi juga ringan. Anak kecanduan main game pun dapat berkonsultasi dengan psikiater," lanjutnya.
Sementara terhadap psikolog, justru dianggap hanya menangani masalah yang ringan-ringan saja. Padahal, psikolog juga dapat menangani masalah gangguan jiwa berat. Seperti dipaparkan DR. Rose Mini A. Prianto, M.Psi., beberapa psikolog juga ada yang bertugas di rumah sakit jiwa atau klinik pascatrauma. Psikolog bisa melihat seberapa berat gangguan pasien dan apa yang dapat dilakukan psikolog untuk mengatasinya. Bisa saja psikolog melakukan terapi perilaku atau membuat pasien lebih tenang menjalani kehidupannya. "Jadi, tidak benar jika psikolog hanya menangani masalah yang ringan-ringan saja," tandas psikolog yang akrab disapa dengan panggilan Romi ini.
APA SIH BEDANYA?
Memang, ada beberapa hal yang membedakan psikolog dan psikiater, sebagaimana dijelaskan Dadang di bawah ini:
"Mungkin inilah poin penting yang membedakan psikolog dan psikiater," tandas Guru Besar pada Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini. Maksudnya, dalam hal penanganan masalah dimana psikiater boleh memberikan terapi obat-obatan (farmakoterapi).
Dalam kesehatan mental, terang Dadang, yang terganggu tidak hanya psikososial penderita tapi juga biologisnya sehingga memerlukan penanganan obat-obatan. Contoh kasus, anak yang mogok sekolah dengan disertai gangguan psikosomatis seperti sakit perut, sakit kepala, mual, muntah, dan pusing-pusing. Psikosomatis merupakan kelainan atau gangguan pada fisik yang disebabkan faktor psikis seperti stres.
Nah, dalam kasus ini, anak tidak hanya memerlukan konseling untuk mengetahui penyebab mogok sekolahnya—apakah ada konflik dengan guru atau teman, dan sebagainya—tetapi juga pemberian obat-obatan khusus untuk menangani gangguan psikosomatisnya. "Obat sakit kepala, mual, muntal tidak dibutuhkan karena tidak efektif, yang mereka butuhkan obat-obatan psikiatri yang cocok dengan dosis tepat."
Penggunaan obat-obatan juga lazim digunakan untuk anak-anak yang mengalami kecanduan, tidak hanya narkotika atau rokok, lo, tapi juga kecanduan lainnya seperti kecanduan bermain game. "Jika bermain game-nya sudah berlebihan bahkan sampai mengganggu sekolahnya, maka anak memerlukan terapi obat-obatan."
Penanganan psikiatri di seluruh dunia, ungkap Dadang, dilakukan dengan empat cara yang disingkat BPSS, yaitu Biologic (obat-obatan), Psychologic (konsultasi), social (penanganan sosial), dan spiritual (agama). "Keempat-empatnya harus dijalankan secara terpadu." Dadang lantas mencontohkan kasus anak yang mengalami stres karena konflik dengan teman. Dia harus mendapatkan penanganan lewat konsultasi, apa yang dapat dilakukan untuk meredakan ketegangan yang dialami, lalu diberikan obat-obatan agar anak tidak kelewat cemas dengan permasalahan yang dialami.
Begitu pun sosialnya, dengan melihat penyebab stres si anak lalu mencoba mengatasinya, apa yang dapat dilakukan anak/orangtua/guru untuk mengatasi konflik anak, membekali anak mengatasi konfliknya sendiri, dan lain-lain. Agama juga penting dijalani agar anak merasa tenang, seperti mengajarkan berdoa, beribadah, berbuat baik sehingga dicintai Tuhan serta akan memiliki banyak teman, dan sebagainya.
Sementara soal farmakoterapi, apakah anak memerlukan penanganan obat-obatan atau tidak, hanya dokterlah yang tahu. Dokter akan melihat sejauh mana berat ringannya penyakit, juga efektivitas pemberian obat-obatan tersebut. "Sebab, ada gangguan seperti stres atau trauma yang tetap memerlukan penanganan obat-obatan. Jika tidak diobati, gangguan itu selalu muncul. Anak yang tidak stabil, misalnya, dia enggan membuka diri, diajak ngobrol enggak mau, sering mengamuk, dan lain-lain. Jadi, gangguan itu harus diatasi terlebih dahulu. Setelah kondisi anak stabil, barulah dia bisa diterapi perilaku atau konsultasi, dan lain-lain," terang Dadang.
SALING BEKERJA SAMA
Meski ada perbedaannya, namun Romi menyarankan orangtua agar jangan terlalu bingung untuk memilih antara psikolog dan psikiater. Sebab, pada dasarnya kedua profesi ini, baik psikolog atau psikiater, mendalami ilmi kejiwaan dan juga ilmu perkembangan anak. Psikolog pun banyak yang mendalami ilmu kedokteran. Jadi, sebagian besar masalah yang bisa diatasi psikolog, dapat dilakukan juga oleh psikiater. Toh, jika memerlukan bantuan penanganan ahli lain, psikolog tetap akan mereferensikan anak agar berkonsultasi lebih lanjut kepada psikiater. Demikian pula sebaliknya.
Bahkan, dalam penanganan kasus tertentu, kerja sama keduanya sangat diperlukan. Misal, anak yang mogok sekolah, dilihat dulu adakah gangguan fisik yang menyertai. Jika ada gangguan seperti anak kurang vitamin, gangguan pencernaan, gangguan kecemasan, maka penanganan dokter atau psikiater diperlukan. "Bisa saja anak tidak mau sekolah karena pikirannya tertekan sehingga membutuhkan obat penenang. Sebab, jika anak belum tenang, sulit sekali memberikan treatment kepada anak." Namun jika tidak ada masalah fisik, maka bisa saja psikolog menangani masalah tersebut sendiri.
Meski begitu, dalam hal-hal tertentu ada kekhususan bidang yang digarap psikolog, seperti menangani masalah pendidikan anak. Contoh, bagaimana mengukur kemampuan anak seperti IQ, juga cara melejitkan potensi anak secara maksimal. "Jadi, psikolog tidak hanya menangani anak bermasalah, tapi juga memaksimalkan potensi diri anak," tukas Romi. Selain itu, tambahnya, psikolog juga dapat menangani masalah-masalah ringan di rumah, semisal tentang aturan dan disiplin di rumah, anak sulit makan atau tidak bisa makan sendiri; juga masalah kemandirian seperti anak belum bisa buang air kecil sendiri, serta masalah perilaku buruk anak semisal mengumpat, meludah, dan lain-lain. "Masalah-masalah ini mungkin lebih tepat ditangani psikolog," katanya.
Nah, kini sudah tak bingung lagi kan?!
KAPAN BERKONSULTASI?
Tentunya, selama permasalahan anak dinilai ringan dan orangtua merasa mampu serta tahu teknik menanganinya, maka tak masalah bila orangtua berusaha mengatasinya sendiri. Apalagi saat ini banyak media yang dapat memperluas wawasan orangtua tentang penanganan dan pengasuhan anak. Ada majalah, tabloid, milis-milis, bahkan parenting center di televisi ataupun seminar-seminar. Banyak orangtua yang terbantu, bahkan berhasil melakukan penanganan sendiri. "Namun jika orangtua kesulitan atau tidak mampu, tak ada salahnya meminta bantuan para ahli, dalam hal ini psikolog dan psikiater," kata Romi.
Nah, masalah apa sajakah yang perlu bantuan psikolog atau psikiater? Berikut di antaranya:
A. Adanya penyimpangan perilaku, di antaranya:
1. Sering bolos sekolah, tidak mau sekolah, atau mogok sekolah.
2. Terlibat kenakalan anak atau remaja, bahkan anak sempat dituntut di pengadilan. Bisa mencuri, melakukan kekerasan pada anak lain, atau kenakalan yang dianggap berlebihan lainnya.
3. Kerap ditegur guru atau diskors karena kelakuan buruknya.
4. Kabur atau mencoba beberapa kali kabur dari rumah.
5. Selalu berbohong.
6. Melakukan hubungan seks.
7. Tertangkap basah merokok.
8. Sering kali mencuri atau menyembunyikan barang milik orang lain.
9. Kerap merusak barang orang lain.
10. Prestasinya jeblok sehingga tidak naik kelas.
11. Tidak disiplin. Sering melawan orangtua, guru, dan sosok yang memiliki otoritas tinggi lainnya.
12 Sering berkelahi.
13. Kecanduan bermain game.
B. Memperlihatkan gejala-gejala stres dengan berbagai penyebab, antara lain:
1. Sulit tidur, sering mengompol, menurunnya nafsu makan, gagap, sering sakit perut, kerap sakit kepala, dan mimpi buruk.
2. Perubahan mood, asalnya periang mendadak murung.
3. Marah, menangis, atau takut berlebihan, mengisolasi diri atau enggan bergaul, dan lain-lain.
4. Sulit berkonsentrasi, gangguan pemusatan perhatian, sering melamun, dan lain-lain.
5. Temperamental, mengalami gangguan emosi.
C. Menunjukkan gejala autisma, gangguan pemusatan perhatian, hiperaktif, dan lain-lain.
Gejala autisma sendiri di antaranya tidak ada kontak mata, gangguan bicara, gangguan motorik, gagal melakukan hubungan sosial, tidak peduli dengan orang lain, berjalan jinjit, dan lain-lain.
D. Mengalami gangguan dan keterlambatan perkembangan.
Terlambat bicara, terlambat berjalan, dan keterlambatan lainnya.
Psikolog Harus Mengerti tentang Otak Manusia
Pusat kontrol manusia berada di Otak. Manusia itu bisa dianalogikan seperti komputer yang terdiri dari 3 komponen hardware (Keyboard, Processor, dan Monitor). Keyboard berfungsi untuk memasukan input yang akan diterima, diproses, dan disimpan oleh processor. Setelah itu output akan muncul sebagai tampilan di Monitor. Dalam kehidupan manusia input bisa dalam bentuk proses pembelajaran (pengalaman, pengamatan, dsb). Sedangkan proses adalah mekanisme yang terjadi di organ tubuh manusia terutama otak (sebagai processor). Ouput dari proses itu bisa muncul dalam bentuk konsekuensi, perilaku, dan perasaan manusia. Ketiga hal tersebut tidak bisa dipisah-pisahkan karena semua memiliki kaitan proses. Psikolog sebagai profesi yang mempelajari tentang perilaku manusia seringkali hanya berfokus pada input dan output saja. Sedangkan Psikiater lebih fokus kepada proses. Maka dari itu sering "tidak nyambung" antara Psikolog dengan Psikater dalam memberikan layanan terapi yang dibutuhkan oleh pasien.
Jika ketiga komponen (input, proses, dan output) ini bisa dipahami dengan baik maka hasilnya akan optimal. Sayangnya saat ini belum ada kurikulum khusus di fakultas psikologi yang mempelajari tentang proses yang terjadi di otak manusia. Banyak masalah perilaku manusia yang bisa dijelaskan jika kita memahami tentang ketiga hal tersebut.
Sebagai contoh bagaimana perasaan manusia sangat terkait dengan hormon (neuro-transmitter) yang diproduksi oleh otak saat merespon sebuah peristiwa tertentu. Bagaimana proses pencucian otak manusia atau sekedar menjelaskan fenomena seolah-olah agama tidak bisa dijelaskan dengan teori ilmiah, mengapa bisa terjadi seperti itu? Mengapa muncul perilaku adikitif? Mengapa ciuman bisa menurunkan stress? Mengapa tertawa bisa membuat sehat? dan masih banyak lagi....
Kredit foto : http://www.mymanmitt.com/mitt-romney/
पुइसी sahabat
Kumpulan Puisi Tentang Persahabatan
TeMaN aDaLah kaKi,..
TeMaN aDaLah taNgan,…
TeMaN aDaLah maTa,..
jiKa taNgan saKit kaKi puN saKiT
taPi sahabat aDaLah haTi daN oTak,.
maKa jaGaLah haTi daN piKiraN
haTi iTu raJa,…
seDaNgkan aNggoTa tuBuh mEruPaKaN pasukanNya
jiKa raJaNya baik, mKa baiK puLa pasukaNnya
taPi jiKa raJaNya jaHaT, mKa jaHaT puLa paZukaNnya.
persahabatan adaLah saTu jaNji daLam haTi,….
tak bisa di tuLis daN taG bisa di baCa
taPi,...tak aKan teRpisah kareNa jaRak,..
tak akaN bEruBaH kareNa masa,..
tak akaN sirNa kareN aMaraH,..
sEdeTik di maTa
seLamaNya di haTi
jf d’fLatoeZ
========================
Seandainya waktu dapat di arahkan
aku ingin kau kembali
menemani hati perih
yang selalu menunggu kedatanganmu
bulan kini tiada mempunyai bintang
sama halnya dengan ku
tak pernah ku sangka secepat
itukah kau pergi
sobat temani aku dalam mimpi
agar tiada lagi kesediaan di hati
walau itu tak kan mungkin
tapi kukan selalu berharap
===========================
Aku tak tau kenapa pagi tak muncul
kenapa mentari slalu menutupi sinarnya
shabat kau pergi dengan kebahagiaan mu
tingalkan luka seutuhnya untuku
kau adalah cahaya hidupku jangan kau pergi
tinggalkan semua kenangan ini
dariku…. dan hanyalah waktu yang kan menjawab semua ini untuku…!!
=========================
untuk sahabat
maaf,
jika waktu ku terlalu singkat untuk kulewati denganmu
tawa q trlalu sedikit untuk q bagi bersamamu,tapi
terlalu sering bahumu kubasahi dengan air mata,
q bebani dengan masalah-masalah ku
tak bisa kuhitung berapa kali lidahku menyayat2 hatimu
namun kau slalu memberiku nafas saat aku sulit bernafas
kau beri aq sayap saat aku sulit untuk terbang,
maaf kalau semua itu hanya mampu kutebus dengan ucapan terima kasih
==========================
Lautku, sahabatku Laksana safir biru yang terbentang luas bermandikan indahnya cahaya surya
engkau pula yang membuat hatiku berdesir
seiring desiran ombak di pasir putihmu
angin timur terus menerpa kalbuku
yang tak henti tuk kagumimu
ingin kunikmati setiap pesona biru ini
dan walau karam,kalbuku untukmu
syahdunya percikan sirip-sirip kecil
seolah ajakku turut serta
dan kan kulangkahkan kaki perlahan
sampai dingin airmu menyambut seluruh aku
[just for someone special]
===========================
Semusim kita bersama
Apapun rintangan
Persahabatan menjadi pegangan
Gelak tawa meniti hari
Pahit dan duka sama dikongsi
Manisnya ukhuwah yg tlah bersemi
Meskipun kini kita tlah terpisah
Namun setiap cebisan kenangan terindah
Seringkali berlegar di ruang minda
Setiap detik waktu bersama
Kan tetap tersemat menjadi sebuah memori
Yang akan dikenang sampai mati…
=========================
Aku tak mengerti apa yang telah terjadi
kini aku disini duduk merenung sendiri
meratapi redupnya bintang dimalamku
..
Aku tak mengerti mengapa harus begini
kau pergi tinggalkan aku tergolek letih
semua cuma tinggal kenangan dihati
sosok manis nan ayu tersisa puing2 kalbu..
Aku cuma bisa berharap akan kedatanganmu
nyanyikan lagu rindu pelibur kalbu
bawa mimpi indah hidup bersama..
==========================
hembusan bayu lembut bertiup
dereu ombak yang memukul pantai
sayu hati bila terkenangkan
memori indah bersama
dengarlah lagu kuciptakan
tanda ingatan tulus buat mu
moga abadi di sanubari
bersemi buat selamanya
segala yang manis pasti ada pahitnya
begitulah jua hidup bersama
segala yang indah jadikan hiasan
segala yang buruk jadikan sempadan
masih segar di ingatan ku sentiasa
kenangan menggamit rasa
tempuhi onak dan duri
itulah yang diharungi
jaji yang telah kita bina
tetap kekal abadi
seandainya dugaan datan menerpa
hingga dirimu terluka
usah ditangis hibanya
karna aku bersamamu
mengubat hati yang duka
demi janji kita
marilah suburkan kembali
hubungan dengan kejujuran
leraikan segala impian
buktikan dengan keikhlasan
moga persahabatan ini
mengajar erti kehidupan
dalam rahmat tuhan yang esa
bahagia selamanya…..
==========================Kenangan takan pernah sirna
meski beribu kisah datang
kenangan akan abadi tersimpan
dirimu menyatu dalam darahku
mengerti setiap gundahku
kau hapus dengan tawa riangmu
sobatku….
pelangi hadir warnai langkah kita
meski kadang tak indah
namun warnanya tak pernah pudar
========================
Ketika Cinta Menghancurkan semuanya tak ada satu pun kata yang dapat Menghiasinya.Cinta Pergi Sahabat Berlalu Sungguh terlalu Terasa Sakit Namun tak terobati.Rasa Rindu Yang Tak Terungkap Hanya Lirih Dan Mungkin Sebuah Penyesalan.Mana Yang Harus Kupilih SAHABAT SEJATI Atau CINTA Yang Selama Ini Kuharapkan…??TUHAN SATUKANLAH KAMI…..KAN KU JADIKAN DIA SAHABAT DAN CINTA SEJATI UNTUK KU SELAMANYA
Kamis, 05 Mei 2011
Dark Side
DARK SIDE Tittle : DARK SIDEWarning : Never try to touch your dark side if you can’t handle it because you’ll never know what will happen to you after this. Don’t try at home XDSummary : You’ll never know what you have inside on you before you find it, before you feel it, before you taste it like the way you taste your skin. Maybe you didn’t want to know because it’s too strange, too dangerous, too dark. That's a dangerous place and no way to back off again Sebuah seringai muncul begitu saja di bibir itu, di wajah itu ketika pintu kamarnya tertutup dengan rapat. Matanya nyalang menatap ke segala arah bersinar berbahaya tertimpa oleh cahaya rembulan yang menembus masuk melalui celah-celah jendela yang juga tertutup rapat. Nafasnya naik turun tak terkendali menggambarkan betapa kebencian itu kembali menguasai hatinya. Ketika pintu kamar itu tertutup rapat maka tak akan ada lagi yang perlu disembunyikan di sana, tak perlu ada lagi sandiwara yang dipertontonkan dengan paksa muncul di wajah itu, tak ada yang perlu disembunyikan tidak juga kebencian itu yang menyelimuti seluruh relung-relung hatinya.Dia membaringkan dirinya di ranjang menatap atap-atap di atasnya seolah sedang ada pertunjukkan yang dipertontonkan di sana untuknya, hanya untuknya. Merasakan kebencian itu sekali lagi semakin menguasai hatinya, merasakan rasa sakit yang dia pendam itu kembali hadir di dalam hatinya. Matanya bergerak, berputar dengan ganas mengikuti setiap gerakan semua gambaran di dalam kepalanya itu. Nafasnya semakin naik turun tak terkendali ketika gambaran-gambaran di dalam kepalanya itu mulai bersuara, lirih kemudian semakin keras hingga memenuhi seluruh sel di dalam otaknya menguasai seluruh emosi yang seolah telah bersiap untuk meledak, meledak bersama air mata yang tanpa dia sadari telah keluar begitu saja dari kedua bola matanya. Tak ada suara disana ketika air mata itu keluar, tidak juga isak tangis seolah dua sungai air mata itu hanya muncul begitu saja tanpa emosi, seolah itu adalah bagian dari kebenciannya yang tak dapat lagi dia tahan lebih lama di dalam dirinya, seolah itu adalah lahar panas yang keluar dari gunung berapi puncak amarahnya. Sungai air mata yang semakin menambah kehororan tatapan matanya, membuatnya semakin bersinar mengerikan ketika tertimpa cahaya rembulan, setiap tetesnya menggambarkan bagaimana setiap sel dari tubuhnya saat itu berteriak. Meneriakkan semua perasaannya, perasaan yang tak pernah dia tunjukkan pada siapa pun bahkan tidak pada bayangannya di cermin. Hanya dirinya, hatinya, sisi hatinya yang lain, hatinya yang gelap yang membiarkan dia melepaskan semua topeng sandiwara yang selalu dia kenakan, topeng sandiwara yang bahkan terkadang dia gunakan untuk menipu dirinya sendiri.“Lihatlah apa yang telah kau lakukan! Kau hanya membawa pengaruh buruk pada adik-adikmu!!”“Goblok! Tolol! Brengsek! Bajingan! Anak Setan!!”“Kau tahu rumah ini terasa begitu tenang ketika kau tak berada di sini, kau hanya membuat suasana rumah ini menjadi kacau! Lebih baik kau tak perlu pulang ke rumah ini”Suara laki-laki itu menggema semakin keras di gendang telinganya. Bayangan-bayangan tentang laki-laki itu, ayah tirinya yang selalu berteriak keras padanya dan menimpakan semua masalah yang terjadi di sekelilingnya memenuhi seluruh otaknya, memupuk semakin subur kebencian yang telah tertanam di dalam hatinya lama.Sungguh, betapa dia membenci semua gambaran-gambaran di dalam kepalanya itu kini, membenci bagaimana cara laki-laki itu berteriak padanya, bagaimana cara laki-laki itu selalu menatapnya seolah dia adalah onggokan sampah yang tak berguna. Dan betapa dia lebih membenci setiap ekspresi yang dia tunjukkan saat itu. Betapa hanya mata itu yang selalu berusaha menjawab semua cacian itu, betapa hanya tatapan itu dan… dan… “Persetan!” dan hanya kata itu yang keluar dari mulutnya. Tak perduli betapa hatinya saat itu berteriak. Bagaimana hatinya tak pernah bisa mengerti mengapa semua itu selalu ditimpakan padanya. Bagaimana hidup selalu membawanya ke sudut yang salah, ke sudut yang berusaha untuk menyakiti hatinya.Dia membencinya, dia sangat membencinya…Tak ada gerakan yang ditunjukkan oleh makhluk di dalam ruangan itu. Hanya tubuhnya yang naik turun dengan begitu kentara bersama dengan nafas berat yang keluar dari dua lubang hidung itu dan dua bola matanya yang berputar-putar tak lagi terkendali. Giginya semakin rapat dan menyatu menimbulkan suara gemelatuk di sana. Tangannya mengepal keras, begitu keras, menembuskan kuku-kuku tangannya di telapak tangannya sendiri. Meninggalkan rasa sakit yang tak tertangguhkan di sana, rasa sakit yang justru tanpa dia mengerti begitu terlihat menarik, begitu nikmat…“Jangan berusaha menyiramkan minyak di atas api. Aku tak tahu apa yang kau tahu tapi jangan berusaha menghancurkan rumah tanggaku!”Gambaran tentang wanita itu kembali berputar di dalam kepalanya, menatap tajam dirinya yang baru berumur sebelas tahun. Menatap gadis cilik di dalam kepalanya itu yang tak benar-benar tahu apa yang sebenarnya sedang wanita itu katakan. Tak tahu betapa dia menyimpan rahasia itu terlalu lama di dalam hatinya. Menyimpan apa yang dia lihat, dia dengar, dan dia rasakan. Mengendapkannya sebagai satu-satunya orang yang mengetahui semua kebusukan itu, tentang perselingkuhan ibu kandungnya itu. Tak tahu haruskah dia menyimpannya atau mengungkapkannya dan membuat istana fatamorgana di atas pasir itu benar-benar hancur.Dia menyimpannya, dia menyimpannya sendiri tanpa satu orangpun tahu. Tak perlu ada kehancuran lain baginya, tak perlu melihat ketiga menara rendah dan ringkih itu hancur menjadi kumpulan pasir yang akan dengan mudah di terbangkan oleh angin, di ombang ambingkan tanpa arah seperti dirinya. Dia tak memerlukan semua itu.Dia memejamkan matanya berusaha meredam semua bayangan-bayangan itu dari dalam kepalanya, merasakan setiap desiran darahnya mendidih mengalir ke seluruh rongga-rongga di dalam tubuhnya, mengalir melewati ratusan ribu nadi yang menyebar di seluruh bagian tubuhnya, menyebar seperti akar-akar hidup yang bersumber di satu sudut, di dalam hatinya yang kini telah hancur menjadi ribuan keping porselain berserakan di dalam rongga dadanya, merasakan nadi-nadinya terbakar oleh darah yang mendidih itu, berdenyut tak terkendali seolah juga ingin berteriak saat itu.Dia semakin merapatkan genggaman tangannya berusaha melampiaskan semua amarahnya disana, membuat kuku-kuku itu semakin keras menyakiti telapak tangannya, menancapkan kuku-kuku itu semakin dalam di sana, semakin dalam hingga aliran darah segar mengalir dari kedua telapak tangannya.Menetes dengan irama yang begitu pelan, begitu gemulai, begitu indah, begitu sempurna…Sempurna seperti rasa sakit hatinya yang seolah juga ikut meninggalkannya bersama dengan setiap tetes darah segar yang mengalir dari kedua telapak tangannya itu.Sempurna seperti warna merahnya yang berusaha menantang sang rembulan yang kini ketakutan menatapnya.Sempurna seperti aroma candu yang akan mampu menenangkan pikirannya, bau darah segar yang menunjukkan padanya bahwa dia tak pernah benar-benar kalah dengan pertarungan itu, menunjukkan padanya bahwa dia masih berdiri menantang.Sempurna, bahwa dia memiliki hidupnya sendiri, bukan laki-laki itu, wanita itu atau pun mereka dan orang-orang ituSosok itu bangkit dari tempatnya berjalan ke sisi ranjangnya dengan darah yang masih mengalir dari kedua telapak tangannya yang tercabik meraih sebuah benda tajam dari sana. Kembali menatap darah segar yang masih mengalir di sana, tersenyum penuh kemenangan. Menggoyang-goyangkan cutter itu di udara menimbulkan pantulan-pantulan yang mengerikan di dinding ruangan itu. Dia terus menatap cutter itu yang berkilau di matanya, lama, penuh dengan kelaparan. Mengangkat tangan kirinya menyambut cuter tajam itu yang dengan senang hati menggoreskan dirinya di atas kulit tipis berwarna putih pucat itu.Darah segar mengalir dengan deras di sana, kembali begitu pelan, begitu gemulai, begitu indah, begitu sempurna…Dia tersenyum puas menatap setiap tetes darah yang mengalir di sana. Tak ada rasa sakit yang dia rasakan di sana, hanya kemenangannya, hanya sisi gelapnya yang menunjukkan dia masih memiliki hidupnya, hanya perasaan tenang yang kali ini akan membawanya menuju ke mimpi indah ke tidur tenang yang telah begitu lama meninggalkannya… Jika semua hanya mimpi maka biarkan aku terbangun dengan perasaan paling bahagia yang pernah di rasakan manusiaJika semua hanya mimpi maka peluklah akuJika semua hanya mimpi kumohon selamatkanlah aku dari mimpi buruk iniJika semua ini hanya mimpiKatakan padaku bagaimana begitu sulit bagiku untuk terbebas dari semua iniKumohon bangunkanlah akuKatakan padaku jika ini hanya mimpiMaka tak akan ada lagi yang perlu kusesaliJika semua hanya mimpiKau tak akan pernah tahu betapa perasaankuJika ini hanya sebuah kisah dan dongeng sebelum tidur bagiku A/N kalau ada yang rada bingung sama endingnya soalnya kaya adegan bunuh diri, well, itu bukan tindakan bunuh diri. Tindakan itu dinamakan self above (tindakan menyakiti diri sendiri agar bisa menyamarkan rasa sakit yang dia rasakan di dalam hatinya) jadi dia sama sekali nggak mati hanya saja dia menemukan the dark side dari dirinya, memenjarakan dia disana selamanya…
Sahabat : Kecelakaan, Kematian dan Tragedi
"Bel, bener kamu udah gak marahan ma aku?" ucapku malu. "Enggak, lagipula itu salah aku ko,, ayo lah ke Kantin, mumpung masih ada waktu!" Balasnya dengan senyuman :)Sesaat, kami pun sampai di Kantin, "Nis, tuh! ada bangku!! " ucap Bella sambil menarikku ke kursi tersebut. "Bel, aku traktir ya.. kamu mau apa??" Tanyaku lembut. "enggak, aku aja deh yang Bayar, udah kamu disini aja, aku nggak mau kamu kehabisan uang.." balasnya.Ya Ampunn... Hati Bella ini,, kok baik banget ya? "Nis, .." ucapnya gugup. dengan mulut penuh bakso, lalu aku telan. dan "Iya Bel, ?" tanyaku. "Sebenernya ada yang aku bicarain ma kamu.." balasnya. "Sebenerrr.." Kalimatnya terpotong karena suara Bell sekolah "Tingtingtngtong.." Kami segera masuk kelas tanpa peduli apa yang dibicarakan Bella yang terpotong. Saat di Kelas kami mengikuti pelajaran dengan Canda. tetapi Bella tampak tak seperti biasanya. dia suka ngawur dan bicara tentang Mobil, Kejadian dan Kematian, kukira itu hanya Hobi Rahasianya Tetapi bukan, Malam itu, Untuk meRayakan BestFriend kami yang ke1, kami jalan-jalan disekitar komplek. kami memutuskan untuk masuk retoran murah, disebrang, tetapi apa yang terjadi? Mobil menabrak Bella, dan Bella meninggal, Sedangkan aku kehilangan kakiku, Aku sangat menyesal,Kak Mariyah, sangat khawatir karena ini, dia hampir tidak pulang ke rumah, dia sangat menyayangiku, Sekarang Teman terbaikku, Bella, telah tak ada, semua keluarganya menyalahkanku, memang betul, itu ideku untuk merayakan BestFriend kita, aku Pasrah atas semuanya, semuanya kuserahkan pada Allah,Aku tak diizinkan menengok kuburan Bella, aku sangat ,menyesal, bagaimanapun ini salahku.
CINTA TAK HARUS MEMILIKI
Putri adalah gadis 18 tahun, yang sebentar lagi akan menginjak bangku kuliah, Putri bersahabat dengan Gibran, dimana ada Putri pasti disitu ada Gibran. Putri temasuk anak yang kuper, dia gak punya banyak teman, teman yang paling dekat dengan dia Cuma Gibran, Putri juga punya sifat pelupa, bahkan saking pelupanya, teman- temannya menjuluki Putri Miss Pikun, kasihan Putri, tapi justru disaat- saat seperti itulah Gibran selalu ada disamping Putri, dan bagi Putri Gibran adalah malaikat pelindungnya.Putri dan Gibran lulus sekolah, mereka berencana mengambil kampus dan jurusan yang sama, Gibran emang gak mau pisah dengan Putri, begitupun dengan Putri.Putri menjelma menjadi gadis dewasa yang cantik dengan rambut panjang yang indah, Gibran juga punya wajah yang lumayan, tapi karena Gibran hobi dan sering baca, gak heran kalau disaat masih muda Gibran sudah pakai kacamata.Hari ini Putri dan Gibran mengikuti MOS ( Masa Orintasi Kampus), Kegiatan ini berjalan 3 hari, Putri yang masih kuper, ketakutan saat hari pertama berangkat ke Kampus, “Ma.. Putri masuknya pas kuliah aja ya Ma, Please….”Ujar Putri ke Mama. “Kamu apa- apaan sich Put? Ingat kamu bukan anak- anak lagi.”Ujar Mama, “Iya Ma, Putri tahu, tapi Putri gak siap di kerjain sama senior kampus.”Ujar Putri, “Tapi Put, kamu gak boleh begitu, kamu itu harus….”disaat Mama ngomelin Putri, Tiba- tiba, “Tante, Putrinya ada?aku mau berangkat ke kampus bareng ma Putri boleh kan Tante?”Tanya Gibran, “Kebetulan kamu datang, tolong kamu bujuk tuch si Putri, masa dia takut di kerjain sama senior, kapan dewasanya tuch anak.”Ujar Mama. Gibran pun pergi ke kamar Putri, “Putri, ke kampus bareng yuk…”ajak Gibran, “Gak, kamu aja, aku masuk minggu depan aja.”Ujar Putri. “Koq gitu?kamu takut dikerjain sama senior ya?”Tanya Gibran,Putri mengangguk, “Kan ada aku, aku bakal jagain kamu, sahabatku.”Ujar Gibran, Putri yang semula malas- malasan langsung bangkit dari tempat tidur. “Bener nich? Kamu bakal jagain aku dari senior- senior?”Tanya Putri, “Iya, ketakutan kamu berlebihan, terlalu banyak nonton sinetron sich…”Ujar Gibran, “Ehmm.. oke dech, aku mandi dulu habis itu kita berangkat, ok?”ujar Putri bersemangat.”Siip…”Ujar Gibran. Mereka pun sampai di Kampus, karena jam masuk kuhus anak MOS jam 9 pagi, jadi Putri dan Gibran pun makan di kantin, “Put, kamu gak bawa bekal?”Tanya Gibran, “Emang aku anak kecil apa?”ujar Putri, “Kamu kan emang anak kecil…”Ujar Gilang sambil menggoda Putri. tiba- tiba, “Heh.. anak baru,ngapain lo di kantin berduaan hah?”Tanya Rangga, “Siapa lo?jangan gangguin Putri, awas lo.”Ujar Gibran, “Siapa yang godain, mana ada sich cowok yang mau ma cewek dengan dandanan yang enggak banget gini, lo aja yang norak mau ma cewek kampung begini.”Ujar Rangga, “Apa lo bilang?gue cewek kampung?lo tuch cowok kampung gak tahu diri.”Ujar Putri sambil menyiram air ke wajah Rangga, “Dasar cewek kampungan lu, Awas lo.”Ujar Rangga sambil membersihkan wajahnya dengan sapu tangan.”Siapa sich tuch cewek, anak baru aja belagu, awas ntar ketemu gue.”Batin Rangga.Sejak saat itu, Rangga dan Putri jadi musuh bebuyutan, Putri benci Rangga karena cowok itu sombong…. Banget, Rangga juga benci sama Putri hanya karena dia pernah di siram air sama Putri, “Lo benci sama Putri ya?”Tanya Devan sahabat Rangga, “Bukan hanya benci tapi gue sebel banget ma cewek kampung itu.”Ujar Rangga, “Jangan benci lo, ntar lo malah suka ma dia.”Ujar Devan, “Suka, ih…kalo lu suka ma tuch cewek kampung, untuk lo aja, gue ikhlas, ikhlas banget malah, Haha…”Ujar Rangga sambil tertawa.Di taman kampus, “Put, lo benci ma Rangga ya?”Tanya Gibran, “Benci… banget malah, kenapa lo Tanya gitu sich?”Tanya Putri, “Ntar lo suka lagi ma dia.”Ujar Gibran, “Ih.. najis lah yauw…dia bukan tipe gue, tipe gue itu sebenarnya kan….”Ujar Putri, “Sebenarnya apa Put?”Tanya Gibran, “Ehmm.. enggak lupain aja.”Ujar Putri.Di kamar Putri lagi asyik nulis Diary, “Salah gak sich kalo gue suka ma sahabat gue sendiri?”, tiba- tiba, “Put….Gibran tuch di teras nungguin kamu.”Ujar Mama, Putri pun berlari ke teras, “Gibran…ngapain lo disini?”tanya Putri, ‘‘Keluar yuk Put, ada yang mau aku omongin sama kamu.”Ujar Gibran, “Ok.Ma… Putri keluar sebentar ma Gibran ya…”Teriak Putri dari teras, “Iya..pulangnya jangan malam- malam ya..”Ujar Mama, “Ok ma…”Ujar Putri sambil menggandeng tangan Gibran, “Put, jangan gandeng- gandeng tangan ku lagi ah..’’ Ujar Gibran, “Loh, emang kenapa?lo kan sahabat gue.”Ujar Putri, “Iya gue tau, tapi kalo dilihat gebetan gue gimana?”Tanya Gibran, “Gebetan?siapa?”Tanya Putri, “Lo tenang aja, ini gue mau kenalin lo ma gebetan gue.”Ujar Gibran,”Koq, lo gak bilang sich?kan gue belom siap.”Ujar Putri, “Emang lo mesti siap ya, baru bisa gue kenalin ke gebetan gue?”Tanya Gibran, “Bukan gitu tapi…..”Ujar Putri.Gibran dan Putri pun sampai di taman, “Nadia, kenalin nich sahabat gue, Putri.”Ujar Gibran, Putri dan Nadia pun berkenalan,Sejak saat itu Nadia dan Putri dekat, tapi enggak dengan Gibran.Malam ini, Putri lagi baca buku di kamarnya, tiba- tiba Gibran sms Putri, “Put, gimana lo udah kenal dengan Nadia kan? Dia cantik kan?tolong bantu gue ya Put, gue sayang ma dia, Please… ntar kalo gue dah jadian ma dia, kamu aku teraktir dech,kamu emang sahabat ku yang paling… baik.” Putri masih membaca isi sms Gibran, “Kenapa sich lo gak tahu isi hati gue?lo bilang lo sahabat gue, tapi kenapa lo gak bisa ngerasain apa yang gue rasain….”Teriak Putri, “Putri, kamu kenapa nak?’’Ujar Mama, “Enggak apa- apa ma, Putri lagi latihan drama.’’Ujar Putri berbohong, “Sejak kapan, anak jurusan ekonomi latihan drama, huft.. ada- ada aja tuch anak.”Ujar Mama.Sejak saat itu, hari- hari Putri semakin kelabu, di tambah lagi ulah Rangga yang buat Putri sebel setengah mati, tuch cowok hobi… banget ngerjain Putri, setiap hari ada aja ulahnya, naruh kulit pisang di lorong kampus, hingga Putri kepeleset, belom lagi dia sering bilang Putri cewek kampung,pokoknya hari- hari Putri benar- benar stress di buat si Rangga itu.Belum lagi Gibran yang malah pindah jurusan mengikuti jurusan pacarnya, Putri benar- benar merasa kesepian.Hari ini, Pulang kuliah Putri berjalan gontai, “Put… kenapa lo?jalan lo kayak orang yang kekurangan gizi gitu.”Ujar Rangga, “Bukan urusan lo.”ujar Putri, tiba- tiba Putri merasa matanya berkunang- kunang, dan Putri Pingsan, Rangga langsung membawa Putri ke Rumah sakit, “Gimana keadaan teman saya dokter?”Tanya Rangga, “Dia stress, mungkin dia banyak pikiran, kamu tahu penyebab dia stress?”Tanya Dokter, Rangga menggeleng. Gak lama Putri pun siuman, “Kamu, ku antar pulang ya.”Ujar Rangga, “Kenapa aku ada disini?”Tanya Putri, “Lo pingsan, tadi.”Ujar Rangga sambil memapah tubuh Putri untuk masuk ke mobil.Di Mobil, “Lo banyak pikiran ya?apa sich yang lo pikirin?ulah gue?gue Cuma becanda aja koq.”Ujar Rangga, “Hmmm….bukan lo, gue gak perduli lo mau ganggu hidup gue terus atau enggak itu bukan urusan gue,gue Cuma mikirin perasaan gue sama seseorang.”Ujar Putri, Deg…” “Kenapa nich hati gue?”Batin Rangga, “Emang lo punya perasaan ma siapa sich? Ma gue ya…Hahaha….”Ujar Rangga mencoba menghibur dirinya, “Ama lo?ih.. amit- amit..”Ujar Putri, Dan entah kenapa hati Rangga semakin gak nyaman, Rangga menyetir dengan kecepatan tinggi, “Rangga, koq ngebut sich?lo mau bunuh diri ya? Kalo lo mau bunuh diri gue gak mau ikutan, turunin gue disini aja.”Ujar Putri, tapi Rangga gak perduli dia terus melaju dengan kecepatan tinggi, “Rangga….”teriak Putri.Esoknya, Rangga gak datang ke kampus, teman- teman Rangga yang biasanya nongkrong di kantin, malah mencar entah kemana, Sementara itu Gibran putus dengan pacarnya, Gibran pun langsung pergi ke rumah Putri untuk curhat, “Tante, Putrinya ada?”Tanya Gibran, “Gibran, kamu kemana aja sich?kamu adah jarang main kesini.”Ujar Mama Putri, “Iya, Maafin Gibran ya Tante, Gibran lagi sibuk nich.”Ujar Gibran, “Oh.. gitu, saking sibuknya, kamu gak tahu kalau Putri kecelakaan.”Ujar Mama Putri, “Putri kecelakaan tante?”ujar Gibran, “Tuch Putri di kamar, oh ya Rangga masih di ICU, dia koma.”Ujar Mama Putri, “Rangga? Loh apa hubungannya Rangga dengan Putri tante?”Tanya Gibran, “Tante, juga gak tahu, yang pasti pas kecelakaan itu, Rangga mau nganter Putri pulang ke rumah, biasanya kan kalian pulang bareng, tapi karena kamu gak ada Rangga menawarkan Putri untuk di antar pulang, dan.. kamu bisa lihat sendiri keadaan putri.”Ujar Mama Putri. Gibran pun menjenguk Putri di kamarnya, “Put…gimana kondisi kamu?”Tanya Gibran, “Untuk apa kamu kesini, aku pikir kamu lupa sama aku, aku pikir di pikiran mu Cuma ada Nadia, pacar baru kamu itu.”Ujar Putri, “Kamu cemburu ya?” Tanya Gibran, “Menurut kamu?”Tanya Putri, “Udah aku mau istirahat, kamu pulang aja.”Ujar Putri, “Put, emang aku salah jadian sama Nadia?”Tanya Gibran, Putri gak menjawab, “Aku mau istirahat, kamu pulang aja.”Ujar Putri, “Tapi Put, aku sama Nadia udah…”Ujar Gibran, “Gue lagi malas dengar curhat lo.”ujar Putri.Gibran pun keluar dari kamar Putri.Di Rumah sakit, “Dokter, gimana keadaan anak saya?”Tanya Mamanya Rangga, “Anak ibu baik- baik saja, operasi lututnya berjalan lancar, dia Cuma butuh pakai tongkat selama satu bulan, setelah itu, Insya Allah kakinya akan kembali seperti semula.”Ujar Dokter.”Oh ya Bu, Putri itu siapa ya?”Tanya dokter, “Putri?gak tahu dokter, mungkin temannya Rangga.”Ujar Mama, “Ehm.. teman special mungkin, soalnya Rangga sering menyebut nama Putri selama dia koma 3 hari.”Ujar Dokter.Sudah seminggu ini, Putri mengurung dirinya di kamar, “Aku harus melupakan Gibran, dia sahabat ku.Aku gak boleh memendam perasaan ini terlalu dalam untuknya, lagi pula cinta itu kan gak harus memiliki, mungkin Gibran hanya bisa jadi sahabat untukku.”Batin Putri.Tiba- tiba telepon di rumah Putri berbunyi, “Putri, ada telepon nak dari rumah sakit.”Ujar Mama, “Iya, Ma…”ujar Putri, “Halo….”ujar Putri, “Putri, ini Tante Tia Mamanya Rangga, kamu bisa ke rumah sakit?tante mau kamu menjenguk Rangga, dia menyebut- nyebut nama kamu terus, please nak… kamu jenguk Rangga ya.. sebentar lagi dia harus di operasi.”Ujar Mamanya Rangga, “Iya tante, Putri ke sana sekarang.”Ujar Putri.Sesampainya di Rumah sakit, Putri pun melihat keadaan Rangga, “Maaf, Mas Rangga nya harus di bawa ke ruang operasi sekarang.”Ujar Suster, Putri dan Mamanya Rangga pun ikut mengantarkan Rangga ke ruangan operasi, “Makasih kamu udah mau datang ya.”Ujar Mamanya Rangga, “Maaf tante, kalau saya boleh bertanya, tante tahu saya dari mana ya?”Tanya Putri, “Rangga pernah cerita sama tante, kalau dia suka sama seorang gadis,namanya Putri.dan menurut Rangga, hidupnya berubah semenjak kenal sama kamu put.”Ujar Mamanya Rangga, “Apa tante?Rangga suka sama Putri?gak mungkin tante, Selama di kampus Rangga selalu gangguin Putri, dan putri tuch sebenarnya sebel sama Rangga, pas pulang kuliah, Putri lagi gak enak badan, dan entah kenapa gak ada angin gak ada hujan, Rangga menawarkan mobilnya untuk mengantar Putri, dan kecelakaan itu pun terjadi, dan yang pasti Rangga gak pernah mengungkapkan isi hatinya ke Putri, tante.”Ujar Putri mencoba menjelaskan panjang lebar sama Mamanya Rangga. “Tante tahu, siapa Rangga.Dia itu anak tunggal tante, memang begitu cara Rangga mencari perhatian orang yang dia sayang,maklum dia Cuma bisa curhat ke Tante, tapi khusus untuk kamu, dia selalu gambar wajah kamu di kanvas, Rangga pernah bilang dia akan melukis wajah 2 orang yang paling ia sayang, yaitu Tante, dan seseorang yang ia sayang, dan ternyata dia melukis wajah kamu, kalau kamu gak percaya, kamu ikut ke ruangan Rangga, kamu bisa lihat betapa banyak gambar kamu di kertas maupun di kanvas, ayo nak.”Ujar Mamanya Rangga.Putri terkejut melihat lukisan- lukisan Rangga, Lukisan itu semuanya gambar dirinya.Setengah jam kemudian, operasi pun selesai,tapi nyawa Rangga gak bisa di selamatkan,Rangga pun meninggal.Putri pergi ke pemakaman Rangga, dan kembali ke rumah Rangga untuk mengambil barangnya yang tertinggal di rumah Rangga, “Put, kesini sebentar nak.”Ujar Mamanya Rangga, Putri pun mengikuti Mamanya Rangga ke kamar Rangga, “Tante, dapat surat di laci nya Rangga, kamu baca ya Put, sepertinya surat ini untuk kamu.”Ujar Mamanya Rangga.Putri pun membaca surat dari Rangga,“Put, mungkin sampai kapan pun kamu gak ‘kan pernah baca surat ini, ini surat pertama ku untuk seorang cewek, kamu tahu aku belum pernah merasakan jatuh cinta, tapi entah kenapa aku malah merasakannya sama kamu, cara ku menyampaikan rasa memang salah, aku selalu gangguin kamu, tapi memang Cuma itu cara yang bisa ku lakukan untuk menyampaikan rasa ke kamu. Put aku sayang sama kamu, walaupun aku tahu rasa yang kamu miliki hanya untuk Gibran, sebenarnya aku marah sama Gibran karena dia gak pernah perduli dengan perasaan kamu, tapi aku gak bisa marah ke dia karena aku gak mau kamu dan Gibran tahu perasaanku sama kamu, mungkin memang cinta gak harus memiliki ya Put. Semoga kamu bahagia dan bisa mendapat seseorang yang jauh lebih baik dari Gibran.” RanggaPutri menangis membaca surat dari Rangga, memang Putri gak pernah ada rasa sama Rangga, tapi Putri gak nyangka kalau Rangga paham akan perasaannya sama Gibran, “tapi kenapa Gibran….”Batin Putri.”Put… benar kata Rangga, cinta itu memang gak harus memiliki, kamu bisa memilki aku sebagai sahabat mu, aku rasa itu jauh lebih berharga dari rasa cinta kamu ke aku.”Ujar Gibran, “Gibran, kamu disini?”Putri terkejut melihat Gibran di belakangnya, “Lucu ya, kamu punya rasa terpendam buat aku, sementara Rangga juga punya rasa yang terpendam sama kamu.”Ujar Gibran, “Jadi, kamu gak ada rasa sama aku?”Tanya Putri, “Put… apa rasa yang aku punya ke kamu sebagai seorang sahabat masih kurang?”Tanya Gibran, Putri menggeleng, “Benar kata Rangga,Cinta emang gak harus memilki.”Ujar Putri”. Gibran mengangguk,”Dan aku gak mau mengorbankan perasaan kita sebagai sahabat, hanya karena ada rasa cinta, kamu tetap bisa memiliki aku sebagai seorang sahabat, begitu juga aku.”Ujar Gibran, “Iya, dan satu hal yang aku petik dari rasa yanga aku miliki, bahwa cinta itu gak harus memiliki.”Ujar Putri, “Ok, cukup sedih- sedihnya, Ehmm.. Put, bantuin aku balikan sama Nadia ya?”Ujar Gibran, Putri tersenyum, “Kamu harus janji sama aku, gak kan pernah ninggalin aku sebagai sahabatmu.”Ujar Putri, “Oke, aku janji, kita akan terus bersahabat selamanya.”Ujar Gibran, “Tunggu apalagi, ayo kita ke rumah Nadia sekarang.”Ujar Putri sambil menarik tangan Gibran, “Tunggu dulu Put, aku belom siap- siap nich….”Teriak Gibran, tapi Putri gak perduli dia tersenyum sambil terus menarik tangan sahabatnya itu, “Putri…………..”Teriak Gibran.
Melatih Otak untuk Pertajam Ingatan Melatih Otak untuk Pertajam Ingatan Anda dapat melatih otak kanan agar dapat mengingat sehingga membuat fungsi ing
Apakah Anda sering lupa saat mencari suatu benda? Misalnya Anda sering lupa meletakkan di mana kunci Anda? Atau lupa hal penting yang harus dilakukan? Lupa password? Nilai ulangan anak Anda buruk karena kesulitan menghafal? Hal ini banyak dialami oleh kita. Akibatnya, semakin banyak waktu dan energi yang dibutuhkan untuk mencari barang, mendapat omelan dari orang lain, atau mendapat hasil yang buruk akibat sifat pelupa tersebut. Daya ingat otak memang akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Semakin tua umur seseorang biasanya mereka akan semakin pelupa. Tetapi, ini dapat juga menimpa di usia muda. Masalah ini dapat dikurangi dengan cara melatih otak. Fungsi OtakDalam proses mengingat, otak memainkan peranan besar. Otak dapat terbagi atas otak kiri dan otak kanan. Fungsi otak kiri berkaitan dengan logika, angka, tulisan, kecerdasan, hitungan, analisa, dan untuk ingatan jangka pendek (short term memory). Sedangkan otak kanan kita diguakan untuk kreativitas, imajinasi, musik, warna, bentuk, emosi dan untuk ingatan jangka panjang (long term memory).
Ingatan akan lebih bertahan lama jika dalam mengingat menggunakan otak kanan. Untuk dapat mengingat dengan baik, perlu melatih otak agar berfungsi dengan optimal. Sayangnya, lebih banyak orang yang menggunakan otak kiri dalam proses mengingat. Otak kiri kebanyakan orang lebih berkembang tanpa diimbangi perkembangan otak kanan. Karena otak kiri merupakan ingatan jangka pendek, maka informasi yang disimpan di otak kiri akan lebih mudah terlupakan.
Oleh karena itu, jika ingin menyimpan dalam otak kanan, informasi harus diubah menjadi cerita atau gambar. Karena otak kanan tidak mengenal tulisan atau angka. Latihan diperlukan agar dapat mengembangkan otak kanan. Ada beberapa teknik yang bisa dilakukan.
Total Story Technique (TST)Teknik ini dilakukan dengan cara membuat cerita singkat dari hal-hal yang akan kita hafalkan. Misalnya kita akan berbelanja di supermarket untuk membeli beras, shampo, susu, permen karet, pembersih lantai, telur, kecap, keju, saos tomat, tisu. Daripada berusaha menghafalnya, lebih baik Anda membuat cerita untuk hal-hal ini menjadi Dewi Sri (merupakan legenda dewi padi yang menggambarkan beras) sedang keramas (shampo) sambil mandi susu. Sedangkan di luar, si Mbok yang sedang mengunyah permen karet sambil mengepel (permbersih lantai) sudah menyiapkan telur rasa kecap bertabur keju dan saos tomat yang lembut seperti tisu.
Cerita tersebut benar-benar divisualisasikan dan dibayangkan. Kembangkan imajinasi Anda dengan menambahkan warna, bunyi, benda-benda pendukung dan gerak pada cerita tersebut. Misalnya, bayangkan tempat mandi berwarna pink tempat Dewi Sri mandi susu, bayangkan si Mbok yang sudah tua dan memakai kebaya abu-abu sedang mengepel halaman, dengarkan suara kunyahan permen karet di mulutnya, dan bayangkan Anda mencicipi telur yang rasanya seperti kecap, bayangkan bentuk telur yang bertabur keju dan saos tomat, dan bayangkan Anda bisa memegang telur tersebut dan merasakan kelembutannya yang seperti tisu.
Jadikan bayangan tersebut nyata di hadapan Anda. Dengan contoh cerita ini, kita telah melatih otak kanan yang berfungsi dalam kreativitas dan imajinasi. Kreativitas tercipta saat kita membuat suatu cerita singkat dan imajinasi turut berperan saat kita memvisualisasikan cerita tersebut.Total Word Technique (TWT)Pada teknik ini informasi yang ingin diingat diubah menjadi singkatan-singkatan atau jika informasi yang akan diingat merupakan kata-kata asing, dapat diubah menjadi kata-kata yang kedengarannya hampir sama. Teknik ini sering disebut juga dengan istilah jembatan keledai. Setelah itu, baru dibuat cerita agar dapat diterima oleh otak kanan.
Misalnya, ketika harus menghafal 8 planet mulai dari yang terdekat matahari. Urutannya adalah Merkurius, Venus, Bumi, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus. Jika menghafalnya terasa sulit, bisa diubah menjadi kalimat "Mengendarai Vespa Bukan Mainan, Judi Sahabat Urip Nekad".
Kalimat tersebut menggunakan beberapa huruf depan atau suku kata pertama dari urutan planet yang ingin diingat. Mengendarai untuk mengingat Merkurius, Vespa untuk Venus, Bukan untuk Bumi, Mainan untuk Mars, Judi untuk Jupiter, Sahabat untuk Saturnus, Urip untuk Uranus, Nekad untuk Neptunus. Dengan membayangkan tokoh-tokoh dan yang sedang dilakukan, Anda dapat lebih mengingatnya.Total Number Technique (TNT)Teknik ini digunakan untuk mengingat angka-angka. Karena otak kanan tidak mengenal angka atau tulisan, maka perlu dibuat cerita agar dapat dikenali otak kanan. Misalnya, Anda harus mengingat angka 212.007.217.080.205. Anda dapat mengubahnya menjadi cerita seperti Wiro Sableng (212) dan James Bond (007), keduanya (2) sedang mengikuti upacara kemerdekaan (1708) pada hari pendidikan nasional (0205).
Tetapi, tidak semua kombinasi angka merupakan angka yang sudah dikenal seperti diatas. Untuk itu, Anda dapat membuat cerita sendiri dengan mengubahnya menjadi kode yang dapat diterima oleh otak kanan yaitu dalam kode bentuk atau bunyi. Anda dapat mengubah angka menjadi kode bentuk atau bunyi seperti berikut:ut:
Angka Kode Bentuk Kode Bunyi
0 Bola Gosong
1 Tiang Sepatu
2 Bebek Tua
3 Telinga Mentega
4 Perahu Layar Ketupat
5 Perut Gendut Delima
6 Cerutu Tanam
7 Cangkul Baju
8 Kacamata Papan
9 Raket Jalan
Kode bentuk dan kode bunyi juga dapat diciptakan sendiri sesuai kreativitas Anda. Sekarang misalnya Anda harus mengingat password 284670, dapat diubah menjadi kalimat:
Mengingat dengan Kode Bentuk
Bebek (2) berkacamata (8) naik perahu layar (4) dengan tangan kanan memegang cerutu (6) dan tangan kiri memegang cangkul (7) asyik bermain bola (0).
Mengingat dengan Kode Bunyi
Kakek tua (2) membeli papan (8) dan ketupat (4) dari orang yang sedang menanam (6) baju (7) gosong (0).
Metode mengingat yang dijelaskan diatas hanya beberapa contoh teknik mengingat yang dapat digunakan, karena masih ada metode-metode lainnya. Metode mengingat tersebut akan membuat Anda dipacu untuk terus kreatif dalam menciptakan cerita singkat, membayangkan dan mengimajinasikannya.
Imajinasi Anda akan semakin terasah saat Anda menambahkan warna-warna pada bayangan cerita Anda, menambahkan gerak, aroma atau hal lainnya sehingga imajinasi Anda semakin menarik. Jika bisa, buatlah menjadi cerita yang lucu atau cerita yang tidak masuk akal. Ini akan membantu informasi lebih teringat.
Anda juga dapat mencoba untuk mengajarkannya kepada anak-anak. Dengan demikian, menghafal dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk mereka. Ini juga akan menjadi latihan yang baik untuk otak kanan yang bisa memacu kreativitas dan mengoptimalkan otak anak.
Jika Anda sudah mencoba mengingat dengan metode-metode tersebut, menyimpan informasi di otak kanan Anda, informasi tidak akan cepat terlupa dan membantu mengoptimalkan otak dan membantu daya ingat Anda. Selamat mencoba!
Langganan:
Postingan (Atom)